坐月子饮食方面除了少数食物不宜进食外，如酒、活血的丹参、花旗参、高丽参等，其它的食物都可以吃的，一般没有太多忌口的，不要偏食、挑食就好。总之，要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物，像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等，不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物即可。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
夏季坐月子不能洗冷水，产后机体的抵抗力下降，建议尽量不要用冷水洗澡，避免感冒。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
坐月子时的洗澡水不一定要烧开，只要将水兑到合适，不要用凉水直接洗澡就可以了。也可以直接用热水器进行淋浴，剖腹产的要遮蔽好伤口。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
在空调室内坐月子时可以的，但是要注意不能对着身上吹，因为刚生完孩子时毛孔是扩张的。如果风扇吹容易感冒，坐月子时要重视预防感冒，也要注意适宜的室温和室内的通风换气。可以适当开空调，最好把气温控制在25到27度，温度不能太低了。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
坐月子时最好穿纯棉的，柔软的、宽松的，吸汗能力要强，及时换洗就可以了。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
坐月子室内温度过高对产妇和胎儿都是有中暑的危险，建议要注重室内通风，室温一定要适中，坐月子时吹风扇、吹空调都是可以的，只要把温度调好，不要将冷风对着产妇和新生儿吹就行。产妇的衣着也不要穿得太密实，同时注意预防着凉就可以了。如果感到特别闷热，出现头晕胸闷的症状一定要意识到中暑这个问题，要赶快转移到舒适一点的环境，通通风，使空气对流，不要以为在家里就不会中暑。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
如果是顺产的话，在产妇能下床后，活动自如即可洗头洗澡，一般生完还是要等24小时后才洗。因为刚生完还是需要多休息，等体力恢复后再去洗澡比较安全，防止因体力不支或血压较低而晕倒。如是剖宫产的，术后2周内可洗澡，但尽量不要让腹壁切口湿水，可以买防水的伤口贴将腹部的伤口完全遮挡贴紧后淋浴，2周后就可以正常淋浴。产妇洗澡的时间不宜过长，一般在5至10分钟左右即可，不要着凉。其他护理自然分娩与剖宫产没有太多的区别。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
当然了，他们大都是远离城市喧嚣或者在山脚下，超高的植被覆盖等等，环境都是特别怡人的，自然舒心了。
你好！我在庆颐月子中心坐的月子，啥都没带，就人去就好了，其他的所有东西月子中心都会提供的。当然其他月子中心可能不是这样的，具体还是建议你自己去咨 询吧！望采纳！
月子能用面膜，如果担心的话买孕妇品牌，亲润是孕产妇都适合用的，担心凉的话放温水里泡会