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三月莞尔 2016-03-01 17:45:21

妊娠糖尿病可以吃什么水果呢?

被采纳回答
涵妈Aki

涵妈Aki 2016-03-01 19:14:36 向我提问

糖尿病可以吃水果,但吃水果要遵循以下原则:1、选择低糖水果:如苹果、草莓、油桃等;2、每次吃水果不宜太多,最好不要超过100克;3、吃水果的时间在两餐中间,忌餐后食用,如:上午9:00-9:30,下午15:00-16:00,晚上21:00左右,水果作为加餐食用,既可预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动,餐后吃水果,容易引起血糖升高;4、吃水果后,要适当减少主食,例如,每天吃100-125克水果,应减少主食25克。

回答(1条)

宝贝蓝月亮 2016-03-01 18:33:55 向我提问

你好。妊娠糖尿病患者,吃水果定量最好。因为很多水果的含糖量都比较高,如苹果、梨、西瓜等,控制食用量对糖摄入的控制有帮助。除了吃水果,饮食中糖、盐、脂肪和淀粉的摄入也要控制不要过多。

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