宝宝可以吃猪肉或鸡鸭肉，因为猪肉和鸡鸭肉的致敏机率还是比鱼类要低，等孩子能适应了，就再尝试添加水产品，先尝试淡水鱼，再到海鱼，因为海鱼的蛋白质含量比淡水鱼要高。

孩子刚开始添加辅食要注意每次只增加一种食物，如孩子已经可以喝粥了，那就在粥里加一种绞碎的蔬菜，观察孩子的情况，如果第一次添加没问题就再尝试同样的蔬菜多几次，都没有问题说明孩子对这种食物能适应，不会引起过敏。添加水果也是一样，一种一种少量的添加，可以榨成汁或者用小勺将果肉挖成果泥，一种水果反复多试几次。刚开始添加的时候每天喂一顿即可，以后再慢慢增加喂辅食的次数。

建议小孩可以每天喝400ml左右的奶，可以早上和晚上各喝一次，每次喝一杯。可以基本保障孩子每天的营养，偶尔饭吃少一点或者肉、菜吃少一点都不需要太担心。芝士含有的蛋白质和钙质也很丰富，但不是人人都能接受芝士的口味。

1岁左右的孩子一般可以吃鱼肝油和钙，这时孩子的骨骼发育迅速，需要充足的钙和维生素D，注意适当多补充，多晒晒太阳。如果孩子的饮食种类丰富，营养均衡的话，维生素片不吃也可以，能从饮食中获取的维生素更易被吸收，不需要额外再补充了，如果家长无法掌握补充维生素的量，严重时还可能对孩子造成损伤。

孩子牙齿还没长好，咀嚼功能不太好，还担心孩子吃整块的东西会呛，可以先添加肉汁在粥或者面条里，等再大点可以尝试吃肉末。刚开始添加肉类可以选猪肉或鸡鸭肉，因为猪肉和鸡鸭肉的致敏机率还是比鱼类要低，等孩子能适应了，就再尝试添加水产品，先尝试淡水鱼，再到海鱼，因为海鱼的蛋白质含量比淡水鱼要高。

孩子8个月是可以添加辅食的。如果只是喝奶，孩子可能会缺乏维生素的摄入。另外，孩子渐渐长大，食量也增大，光喝奶的话就不耐饿。如果在这时适当给孩子添加辅食，那这些食物在胃的排空时间是肯定要比奶类长，孩子也不会老是觉得肚子饿而哭闹。

家长烹饪的形式可以多样，将蔬菜剁碎可以包饺子，甚至可以将胡萝卜榨汁和米一起煮成有颜色的饭，同时也能提高孩子吃饭的兴趣。孩子偏食可能是养成了不良的饮食习惯造成的。如果孩子的发育正常，即身高体重正常、头发浓密、精神好等，可以通过改变饮食习惯来纠正偏食。如果孩子不爱吃红萝卜、芹菜等，就吃别的蔬菜，南瓜、丝瓜等，不要强迫孩子一定要接受某种食物，强迫的话孩子就更不愿意好好吃饭。

小孩现在还小，如果孩子能接受新鲜的牛奶，还是建议喝鲜奶比较好，因为鲜奶所含的防腐剂、添加剂比很多酸奶制品都少，更安全。如何分辨奶制品的防腐剂少呢？可以将需要测试的奶制品同时取样，放在同样的环境下，观察哪个先变质就可以说明哪个含的防腐剂少。还有一种方法可以看产品的储存条件和过期日期，如果产品上说明必须放冰箱储存而且4到7天就不能饮用的，也可说明所含的防腐剂较少。还有添加剂的问题。

孩子8个月如果只是喝奶，孩子可能会缺乏维生素的摄入。另外，孩子渐渐长大，食量也增大，光喝奶的话就不耐饿。如果在这时适当给孩子添加辅食，那这些食物在胃的排空时间是肯定要比奶类长，孩子也不会老是觉得肚子饿而哭闹。

3、4岁的孩子偏食可能是养成了不良的饮食习惯造成的。如果孩子的发育正常，即身高体重正常、头发浓密、精神好等，可以通过改变饮食习惯来纠正偏食。如果孩子不爱吃红萝卜、芹菜等，就吃别的蔬菜，南瓜、丝瓜等，不要强迫孩子一定要接受某种食物，强迫的话孩子就更不愿意好好吃饭。另外，家长烹饪的形式可以多样，将蔬菜剁碎可以包饺子，甚至可以将胡萝卜榨汁和米一起煮成有颜色的饭，同时也能提高孩子吃饭的兴趣。

8个月的小孩食量也增大，光喝奶的话就不耐饿。如果在这时适当给孩子添加辅食，那这些食物在胃的排空时间是肯定要比奶类长，孩子也不会老是觉得肚子饿而哭闹。

有的孩子肠胃功能不好或者是大便不好的时候，一般就是因为挑食不爱吃青菜和水果。其实孩子能吃的青菜和水果种类很多，一样一样的试，菜心、南瓜、红萝卜、茄子、空心菜、节瓜等都可以尝试给孩子吃，看看能不能接受。

小孩没有必要吃蛋白质营养粉，对孩子来说，最好的补充蛋白质的食物是牛奶和鸡蛋。鸡蛋在4、5个月的时候就可以开始添加了，但是要很小心。一般先加少量的蛋黄，大概是一个完整蛋黄的五分之一放在粥或米糊里，观察孩子有没有过敏，慢慢的可以增加到三分之一的量，最后才过渡到蛋白。

如果孩子的饮食种类丰富，营养均衡的话，维生素片不吃也可以，能从饮食中获取的维生素更易被吸收，不需要额外再补充了，如果家长无法掌握补充维生素的量，严重时还可能对孩子造成损伤。

小孩吃青菜不会伤肠胃，有的家长认为白菜、菜心等少数菜不是很寒凉，就每天都煮认定的那种青菜，孩子吃多了就会厌腻，更加不愿意吃青菜了。多给孩子尝试不同的青菜，还可以锻炼味觉的发育，如果味觉功能较弱，那吃东西的时候总是觉得淡淡的。