(1)进一步调整产后的健康状况,净化机体,增强免疫力。 (2)修身健体、通过膳食调理使产后的身体状态、面部光泽良性恢复,增加机体自我修复能力,恢复肌肉弹性。 (3)同时还要根据个体差异、南北口味等,做到平衡膳食、合理营养。
曾青山 主治医师 临床营养科 广州医科大学附属第三医院
饮食注意事项包括: (1)拒绝油腻口味要清爽。 (2)不论是哪种分娩方式,新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。 (3)在产后的第一周里,可以吃些清淡的荤食,如肉片、肉末、瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上时鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。 (4)橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。
曾青山 主治医师 临床营养科 广州医科大学附属第三医院
产后月子饮食备受关注,但月子里吃什么、怎么吃更健康大多数人未必了解,如果妈妈不注意避免饮食误区,对身体恢复以及母乳喂养都会有一定的影响。常见的产后饮食误区有:大量吃鸡蛋,大量吃肉类,急于进补,摄入含大量油脂的浓汤,吃大量的红糖,不吃蔬菜、水果,口味太重。
曾青山 主治医师 临床营养科 广州医科大学附属第三医院
你好,用药这么长时间,而且用药期间生育了,恐怕还是对孩子有一定影响的。现在发现孩子反应比较慢,注意平时加强锻炼,应该会有一定帮助。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
您好,一般8岁大的孩子(女)正常体重范围在:21.4-30.2kg之间;而正常身高范围在:120.4-132.4cm之间。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心