您好，能提高免疫力的食物主要有牛初乳、胶原蛋白、维生素、食用菌以及一些锌含量较高的食物。VC含量丰富的水果蔬菜主要有西红柿、西瓜、菜花、青椒及各种绿叶蔬菜。草莓、柑橘、猕猴桃、葡萄等维生素C含量也很丰富。食用菌类主要是蘑菇、香菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、灵芝等，都有明显增强免疫力的作用。锌含量较高的食物主要是各种海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品。 平时不要给宝宝穿得过多，判断宝宝是否穿得合适，可以摸手，如果手温热、无汗即合适。或摸后脖颈，以无汗为适宜；冬天天气冷，父母平日很少带宝贝出门，再加上住在高楼大厦，更是懒得下楼。但是宝贝正处在成长期，运动是必不可少的。宝宝每天要保证有两三个小时的室外活动时间，因为晨起天气较凉，所以可选择上午10点到下午4点的时间段在室外。在室外活动时，不必捂得过严，可露出脸、手，让阳光直接照在皮肤上，有利于体内钙质吸收。
杨美英 产房主管 妇产科 广州市第一医院
生完宝宝以后，可以做一些有氧操或者瑜伽来帮助减肥。而且由于怀孕期间，韧带松弛，会造成髋部的骨骼变宽，所以臀部也会变宽变肥，这个是正常的情况。应该注意锻炼就可以了。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
从你的情况来看，这是很多妈妈生后小孩后，都会有的情况啊。所以为了使人的肚皮变得好看些啊，从而减少这个脂肪的情况时。你现在就可以从做仰卧起坐和摇呼拉圈开始啊，这两个运动，对于收紧腹部是很好作用的啊。你可以在早上和晚上都做，这样强密的运动，会使你的这种情况，很快就有所改善的啦。从而使你变回以前的苗条的腰啊，会很好的啦。所以你要抓紧时间，快快行动罗。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
一般到女性排卵期高峰时，又达到兴奋状态，生儿子的几率大点。前提是要身体健康。
为什么想的都是怀儿子呢，只要自己的就要喜欢，女孩很可爱