从你的描述来看,你现在先应从减少食量开始,还有就是多做运动和瑜伽,这是能控制到你的体形的啊。还有就是你可以多穿塑身衣服,这样对于给自己控制体形都是有帮助的啊。那么,这也是减肥的一种方法啊。另外,在饮食方面,应是多喝汤少吃面食,少食多餐,多喝水啊,这都是会很好啊。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
你好,你所说的这种情况很多人都是会的,这个是要慢慢给它消下来的,在哺乳期间的话最好还是不要节食为好,如果要的话最好还是在小孩戒奶话再慢慢让自己少吃点,这样就有可能了。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
我听人家说要多吃碱才能生儿子,可其实生活中碱含量高的食物营养又不够,不适合备孕,我那时候也是找了很久,才找到益生.碱这款产品,又营养又高碱,现在已经得偿所愿啦。你也可以试试啊