一般补充DHA都是早晚吃一粒,但是这样太繁琐了,有时忘了吃,又怕营养跟不上。后来我选择了港版美赞妈妈藻油DHA,清新的柠檬香味,独特的口感深受我的喜爱。每天随餐服用一粒即可满足孕期DHA的需求,再也不怕忘了吃DHA的担心了。
怀孕期间确实应该喝孕妇奶粉补补营养,平时日常饮食总会有补充不到的营养的,喝点孕妇奶粉能帮助补充的更全面,时间的话也没有什么特定开始喝的时间点,只要怀孕了就都可以喝的。奶粉推荐的话,我倒是想推荐一下我怀孕的时候喝的美素佳儿金装妈妈奶粉,喝下来感觉还不错,营养也很丰富,不仅含有能维持妈妈肠道健康的膳食纤维和益生菌,还含有能够促进胎儿大脑、神经系统和视觉功能发育的叶酸和DHA+AA,全面补充营养让人很放心,你可以多去了解一下。
6到24个月的婴幼儿每天摄入DHA应该根据婴幼儿体重摄入10-12毫克/公斤。如果是混合喂养,一开始就给宝宝吃美赞臣A+荷兰版比较好,对宝贝大脑发育非常有好处哦。
DHA是构成细胞及细胞膜的主要成份之一,但人类无法自行合成,必须从饮食中获得。
孕期产后都可以喝的,我整个孕期包括哺乳期都有喝纽奶乐的孕妇奶粉,因为孕早期没食欲,吃不下东西,又怕宝宝营养更不上,纽奶乐营养丰富,含有蛋白质、膳食纤维、维生素、钙铁锌、DHA等多种营养素,脂肪含量又少,所以也不用怕会长胖。孕期觉得挺好的,产后就接着喝了,每天早餐喝一杯还挺方便的,省得买各种营养品了。
我之前怀孕的时候是吃汤臣倍健孕妇多种维生素的,专门为孕妇而设,分娩过后哺乳期间也可以吃,十分方便,三餐后吃吧,其实没有什么特定的时间,就是饭后吃吸收更快,也比较好记
怀孕三个月的时候正是胎儿飞速发育的时候,这个时候胎儿需要大量的营养来补充身体和大脑发育,这个时候就要开始喝孕妇奶粉了。优博妈咪孕妇奶粉是专门为孕妇打造的配方,我怀孕的时候说的就是这个,口感好,营养也比较全。
1岁以后可以加少量的盐和糖了。在这之前宝宝辅食都是不能加盐或加糖的哦,会影响味觉发育,长期吃重口味食物可能导致宝宝厌食,所以辅食添加要注意不加盐不加糖的辅食,我家吃的英氏忆格的,大品牌,不加盐不加糖,没掺杂奶粉。
DHA对于宝宝的智力发育还是比较重要的,需要及时补充,像是汤臣倍健天然博士DHA藻油就挺不错的,零添加配方,宝宝补充效果挺好的,各方面发育不错。DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。
我家宝一岁时我已经给她吃稀饭面条了,就有时候晚上冲些米粉吃,也可以配点他家的果泥一起吃。