孕妇不宜吃高脂肪、高糖的食物，因为糖分过高的食物容易使孕妈妈患上妊娠糖尿病。要少油少盐，多盐的食物会引起孕晚期的水肿，寒凉、辛辣的食物会加重胃部的负担也要少吃，不能吃桂圆、山楂，这两种水果容易造成流产。腌制的食物也尽量不要吃。可以多吃些蛋白质、纤维素含量丰富的食物。
你好！孕妇营养要均衡，不要挑食才能保住宝宝的营养。吃什么东西不会胖，胖与不胖主要是看个人的吸收。有的人怎么吃都不胖，有的随便吃什么都会发胖。怀孕期间一点不胖那是不可能的，怀孕期间不要太在意自己的身材了，少食多餐或许或更不胖些。祝健康！
你好，一般绿叶蔬菜都可以，具体还可以吃些竹笋、洋葱、黄瓜、莴苣、苦瓜、菠菜、山药、蘑菇等蔬菜；妊姃期糖尿病不要过度节食，而是全方位控制饮食，在控制热量的同时也要保证营养均衡，否则是会影响胎儿发育的；妊姃期糖尿病孕妇每天饮食还是需要包括各种矿物质、蛋白质、碳水化合物等，只是在食品的选择上注意热量平衡，比如可以用荞麦等代替主食、肉类少吃肥腻的品种、多吃蔬菜尤其是叶菜，品种要多样化；饮食要清淡，少吃煎炸；每天喝奶；学会选择低血糖生成指数的食物。
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孕早期建议避免过于寒凉的水果，如冰西瓜、香蕉、火龙果等，可以吃苹果、葡萄、橙、桃等水果。
蛋白质、胆碱、牛磺酸、卵磷质、不饱和脂肪酸等,在孕期母亲如果增加摄入含这些营养素的食物，也会促进胎儿的智力发育。鱼是孕妇不可少的食物呀。对胎儿发育有良好的作用。除了鱼以外，还要吃一些干果，因为带壳类的食物，里含锌很高，是胎儿发育头发，大脑不可缺少的，水果.蔬菜，豆类.牛买.蛋.瘦肉都是孕妇不可缺少的食物。
你好，怀孕期间对钙的需求会增大，适当的补充钙剂是有必要的。钙尔奇这个牌子，或服用鱼肝油酸钙，都可以。至于维生素在饮食方面多吃些蔬菜，水果就能满足维生素的摄入，一般不需要特意去补的。
你好，孕妇在怀孕期间就建议多吃一些温性水果，比如香蕉、苹果和草莓这些都是可以吃的，比如一些寒凉的水果例如西瓜和梨那就少吃点，还有也不要吃一些热性的水果比如荔枝和龙眼等。
你好，孕妇上火切忌使用药物盲目去火，一般孕妇上火多为实热，平时饮食要注意调理 指导意见： 可以多喝一些牛奶，食用豆制品，在一定程度上也能满足需要大量钙质的孕妇及孕宝宝需要补充钙质的需求，孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨、芹菜、西红柿、甘蓝等
孕妇血糖高，要考虑妊辰合并了糖尿病，首先要注意控制饮食，通过饮食调理，如果不能把血糖值控制在正常范围之内，也可以考虑使用药物治疗的，口服药物的有效性和安全性，尚未得到证实，一般可以考虑使用胰岛素，这个不会影响胎儿的。