怀孕前四个月的体重控制很重要,要求少量多餐,体重最好一周长一斤。饮食规律是一天三餐,还可以加2-3餐的点心,吃什么没关系,但是不能挑吃,适当营养,即时是喝半瓶奶、吃一个鸡蛋也可以,主食一定要少。
郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院
怀孕期前四个月的体重控制很重要,要求少量多餐,体重最好一周长一斤。饮食规律是一天三餐,还可以加2-3餐的点心,吃什么没关系,但是不能挑吃,怀孕期孕妇吃些适当营养,即时是喝半瓶奶、吃一个鸡蛋也可以,主食一定要少。
郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院
孕妇吃杏仁。杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘有好处。但是中医认为杏仁有一定的毒性,不宜多食。一般来说,我们目前能够买到的大部分是袋装的杏仁,如果你不喜欢吃,或者可以尝试一下带杏仁的巧克力。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
喝点粥~~~~但是不要太稀了。 一般来说都是阶段性的胃酸,过一段时间就没事情了。放轻松~~~要是孕周大了恶,也可以少食多餐。
我家萌娃超爱喝美赞臣A+荷兰版奶粉的呢,我也很放心给他喝美赞臣奶粉,因为这款奶粉对宝宝提高智商很有帮助
可以适量吃新鲜时令蔬果,补充多种身体所需的维生素,除此以外,你也可以适量食用维生素片,比如汤臣倍健孕妇多种维生素。
我也很讨厌腥味,感觉闻到这个味道胃酸都能全吐出来,还好我喝的是美素佳儿妈妈奶粉,这款奶粉一点都不腥,喝起来就跟吃冰淇淋似的,我还蛮喜欢这个口感哈哈,而且奶粉营养丰富,含有DHA、叶酸,蛮适合我们孕妇的!
每种坚果都对胎儿好,混合的更全面。推荐你吃纷然孕妇坚果,是专门为孕妇定制的坚果,非常不错。
我怀孕的时候喝的是麒孕孕妇奶粉,口感很好,也有助于泌乳,我家宝宝现在就是母乳喂养的。
美素佳儿妈妈奶粉现在还是蛮欢迎的,我怀孕喝的就是这款奶粉,我觉得吸收很好,而且富含叶酸、DHA及胆碱有助于宝宝大脑及神经发育,含有丰富钙质及维生素D,帮助宝宝骨骼发育。推荐给孕妈妈。
您好,孕妇喝奶粉都喝点含微量元素和钙质的奶粉就可以,我喝过雅培的奶粉,没感觉怎么样,后来换过伊利的,喝着口感很好,进口的奶粉和国产的奶粉没那么大区别的
合生元妈妈奶粉配方很全面,不论是对宝宝的生长发育还是对孕妈妈自身的健康都是不错的选择。叶酸、钙、DHA配方中都含有。α-乳清蛋白和益生元帮助这些好营养更好的吸收。我这么了解就是因为我一直在吃呀~不仅生的宝宝健康,我自己也健康,身材也没走形不发胖~