孕妇便秘，是很常见的事情，首先要注意多饮水，环境温度不能太干燥，水果蔬菜之类的要多吃，不要单纯的吃营养品，容易导致便秘的，每天晚上喝一杯蜂蜜水，也可以有效的缓解便秘。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
孕妇便秘，首先要注意多饮水，适量的活动一下，可以吃些含纤维素长的水果蔬菜，都可以有效的促进肠道蠕动，从而有缓解便秘的作用，也可以吃点蜂蜜水，或者食用植物油，比如香油之类的，也可以缓解便秘。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
氨糖钙片当然可以补充钙，其中就含有大量的钙，而且还含有氨糖，氨糖能够防止钙的流失，对补钙也是有好处的。所以，可以适量的吃些氨糖钙片来补充钙。在选择氨糖钙片时，可以选择像健力多氨糖软骨素钙片这样的，添加了促进营养吸收的成分，能够有效的补充营养。
体重增长过快并不是什么好事情,最好还是控制一下比较好,长得太胖了,孕晚期易患上妊娠糖尿病或是高血压的,而且产后也不好恢复体形，还有可能造成宝宝的难产，最后的结果都是不可预计的，所以还是要合理的饮食。
孕期饮食要特别注意营养的补充，做到营养均衡，粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。多吃优质蛋白较多的食物，供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育，同时还要供给充足而适量的维生素，补铁以预防贫血，补钙以供胎儿骨骼发育的需要，补锌增进脑发育。因此，建议孕妇要科学地、合理地进行孕期饮食，这对胎儿是非常好的。
你好，失眠是怀孕期间的正常症状，而且到了孕晚期，因为肚子太大身体长期处于压迫疲惫的状态，入睡也会变得更加困难。在腰部后面垫一个枕头有助于舒缓身体酸痛，减轻身体压力。睡前听有利于舒缓心情的音乐，用热水泡脚，喝一杯热牛奶等方法都可以帮助入睡。最重要的是放松心情，不要给自己过大的压力。
孕妇便秘是可以喝蜂蜜水的，可以早晚各一杯，不但可以缓解便秘的情况，还可以有效地预防妊娠贫血、妊娠高血压综合征、妊娠合并肝炎等疾病。
孕妇缺钙容易腿抽筋啊
如果孕期摄取足够的钙可以满足胎儿的生长，预防母体孕期及产后骨质疏松症的发生。因为决定宝宝一生牙齿整齐及坚固的关键时期是在胎儿期和婴儿期。
怀孕期间每天都能保证摄入充足的钙量，对宝宝好处多多。 1、可以预防宝宝佝偻病 2、可以预防湿疹 3、预防喉喘鸣 4、减少夜啼 5、预防夜惊 6.减少抽筋 7、预防腹痛 8、避免出牙迟 9、缓解好动症 10、促进大脑发育
可以使用。主要选择孕妇专用护肤品以纯植物、绿色环保、纯天然、无添加作为产品研制和生产的首要原则就可以了。
您好，如果是贫血的话，需要根据检查结果确定是何种原因导致的贫血，之后对症用药治疗。同时在平时的生活中，多吃些瓜果蔬菜、肉类肝脏等。但严重话，最好要用药治疗。