随着年龄的增长,宝宝的牙齿逐渐出齐了,但他们肠胃消化能力还相对较弱,因此,食物制作上一定要注意软、烂、碎,以适应宝宝的消化能力。 如果让宝宝与家人一起进餐,不仅可使他们获得必需的营养,同时还可学到一些均衡营养的常识,以及怎样去与别人分享食物,对帮助宝宝养成良好的就餐习惯很有帮助。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
多吃蔬菜、水果是调整消化功能的好方法。
何炎娇 主任医师 儿科 南方医科大学广济医院
充足而全面的营养是保证3周岁宝宝健康成长的物质基础,为了维持宝宝的正常生理功能和满足生长发育的需要。1至3岁的宝宝每天需摄入谷类150~180克,如各类米、面等粗细粮食品;豆制品类每日需摄入25~50克,如豆腐、豆豉等;蛋类每日摄入量应为40克,可以是鸡蛋、鸭蛋等;肉类每日需要量为40~50克,包括猪肉、鱼肉、鸡肉及动物内脏等;宝宝在这个时期应多吃一些蔬菜,每日摄入量应为150~250克,其中绿叶菜应占一半以上;水果应吃50~100克,根据季节选用不同品种,注意有些易上火的水果应控制宝宝食用,如:荔枝、龙眼、桔子等;另外,这一时期还应保证宝宝每天吃到奶类食品250~500毫升,如果宝宝牛奶吃的少了,也可以用豆奶、豆浆、酸奶等补充。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
宝宝发热时身体内消化酶也受到破坏,消化功能有所减退,建议进食水分、维生素丰富的食物为主。
何丽雅 主任医师 儿内科 广州市妇女儿童医疗中心
建议假如宝宝寄宿幼儿园,妈妈或幼儿园每周应将牙刷进行一次彻底的清洗消毒。一般1个月更换一次牙刷,最长不能超过3个月,或同时购买2-3把牙刷轮换使用,使牙刷的干燥时间延长,同时保持牙刷毛的弹性。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
如果宝宝不喜欢喝奶,平时摄奶量不够的,又不爱吃鱼的话,可以考虑给宝宝补充DHA膳食营养补充剂。因为DHA对整个婴幼儿期视觉和智力发育非常重要。宝宝补DHA最好吃藻油的,我家宝宝也是吃汤臣倍健天然博士DHA藻油,零添加配方,我觉得挺好的。
DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。宝宝眼部发育的好坏对宝宝整个人生有很重大的影响哦。如果宝宝不喜欢喝奶,平时摄奶量不够的,又不爱吃鱼的话,可以考虑给宝宝补充DHA膳食营养补充剂。建议试试看汤臣倍健天然博士DHA藻油。它以深海藻类为原料,零添加配方,更加安全,宝宝吃得放心,妈妈倍加安心!
DHA从存在形态上分为:甘油三酯型、甲酯型、乙酯型和卵磷脂型;从来源上分为:鱼油DHA、藻油DHA和蛋黄DHA。如果宝宝不喜欢喝奶,平时摄奶量不够的,又不爱吃鱼的话,可以考虑给宝宝补充DHA膳食营养补充剂。汤臣倍健天然博士DHA藻油中的DHA藻油是神经系统细胞成长及维持的一种主要元素,对大脑和眼部发育相当重要,给孩子吃是很有好处的。
为了宝宝抵抗力棒棒,促进大脑发育,妈妈尽可能坚持母乳喂养。宝宝出生后第一口奶最好是母乳,是因为母乳能为宝宝提供先天抵抗力。母乳中含有非常丰富的抵抗力因子,尤其是乳铁蛋白,它是母乳中的核心免疫蛋白,在初乳中含量最高,含量>330mg/L,是宝宝健康的第一道“防线”,帮助宝宝建立自身抵抗力系统。每100g蓝臻奶粉中就含>330mg乳铁蛋白,比普通配方奶粉要高出几十倍,含量相当接近母乳水平,更满足宝宝天生营养需求,提高宝宝内在保护力。并且含有MFGM乳脂球膜和DHA,与乳铁蛋白共同协作,延续宝宝天生保护力,让宝宝健康又聪明。
全能小蓝罐美赞臣蓝臻奶粉是可以喝到3岁的,3岁宝宝可以选择三段奶粉喝。这个奶粉的营养确实是丰富,与母乳的营养成分很接近。而且它里面也还加的益生元组合,乳铁蛋白,DHA等重要的营养成分,能够让宝宝健康快乐的成长。
宝妈你好哦,汤臣倍健天然博士DHA藻油,我家宝宝也在吃,吃了有半年了吧,挺不错的呀。这款DHA藻油吸收率高,几乎不含EPA,更适合婴幼儿食用,而且不添加其他杂油,每粒含有DHA100mg、口感清新,几乎没有鱼腥味,更适合宝宝吃哦。
我家宝宝就是3岁哦,吃的也是汤臣倍健天然博士DHA藻油,还挺不错的。这是一款适合宝宝大脑发育关键时期补充的营养补剂,原料选自美国进口寇氏隐甲藻油,吸收率高,几乎不含EPA,更适合婴幼儿食用。此外,它的DHA含量很高,满足宝宝成长所需哦。
汤臣倍健天然博士DHA藻油的确是名符其实的零添加产品,没有添加人工色素、香精、防腐剂,宝宝hi还是比较放心的哦。此外,DHA含量足,每粒含有DHA100mg、口感清新,几乎没有鱼腥味,不影响宝贝味蕾发育,我家宝宝1岁之后就一直吃这个,非常聪明可爱的。
如果宝宝不喜欢喝奶,平时摄奶量不够的,又不爱吃鱼的话,可以考虑给宝宝补充DHA膳食营养补充剂,我家宝宝吃的就是汤臣倍健天然博士DHA藻油,原料选自美国进口寇氏隐甲藻油,吸收率高,而且富含DHA,每一粒含有100mgDHA,满足宝宝大脑发育成长所需。