一般来说，太多地摄入钙质对身体并非百利而无一害，孕妇过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬，建议食物补充，常有许多食物有乳类与乳制品、豆类与豆制品、海产品、肉类与禽蛋、蔬菜类、水果与干果类都是富含钙的食品。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
你好！怀孕期间尽量不要吃凉性水果如西瓜等，还有反季节的水果最好少吃。怀孕早期应该多吃鸡蛋，鱼肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜是不能缺少的，要避免偏食或过多进食脂肪和糖。定期检查就好。祝健康！
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
你好，在怀孕期间，为了应付胎儿发育所需，母体的血液量必须大增，但其中增加的只是水分，血液的浓度因而变稀，血色素的成分显然不足所需，以致有贫血的症状。平时多注意摄取营养，多进食含铁质丰富的食物，以制造更多的血红素，情况自然会好转。此外，多进食叶酸丰富的食物如绿叶蔬菜、奶类、硬壳果，以及其它高蛋白质食物，对身体都是有利无弊。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
深色蔬菜和动物肝脏都可以下粥，此外，菠菜和猪肝都富含铁，用它们下粥也是不错。http://m。pcbaby。com。cn/baike/qzbd/1128786。html关于孕妇饮食，这样有更详细的内容。
贾文玉 主任医师 儿科 广州伊丽莎白妇产医院
血糖高的话饮食上 要注意，太甜的水果不要吃，可以用黄瓜西红柿来代替水果
最好吃当季的水果，营养丰富，药品用的也少，过于凉性和燥热的水果要少吃，其他的品种越丰富越好
没有特别需要禁忌的，水果的种类越丰富越好，什么都要适量，不要影响吃正餐
还是要多吃些当季的新鲜水果
可以吃苹果，葡萄，桔子，柚子
温补比较好，可以吃花胶炖汤，而且吃了挺好
多吃猪肝，大枣，多休息
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