1岁食谱举例——早餐：大米小米肉末菜粥/ 小米粥+肉末蒸蛋+土豆泥；加餐：奶200毫升；中餐：西红柿鸡蛋荞麦面条；加餐：奶200毫升，水果50克；晚餐：荠菜肉馄饨。2岁食谱举例——早餐：全麦鸡蛋菜饼/全麦馒头/全麦面包，奶200毫升；加餐：水果100克，全麦饼干1-2片；中餐：大米小米饭，煎三文鱼，肉末烧茄子，紫菜蛋汤；加餐：奶200毫升；晚餐：青菜肉末面条。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
也不会给消化系统增加太多负担。美国儿科学会建议有个最简单的估算每个年龄段需要膳食纤维的公式，年龄+5，对于1岁的宝宝每天大约需要6克的膳食纤维。并非2岁以内的婴幼儿不能吃一点粗杂粮，从6个以内添加辅食，就可以逐步少量尝试一些全谷类食物，例如五谷婴儿米粉，小米粥；1岁以内可以少量尝试杂粮糊糊和全麦面包。 摄入这类食物营养更丰富，还能增加膳食纤维的摄入，如果摄入膳食纤维过少，宝宝容易出现便秘或排便困难。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
1岁食谱举例——早餐：大米小米肉末菜粥/ 小米粥+肉末蒸蛋+土豆泥；加餐：奶200毫升；中餐：西红柿鸡蛋荞麦面条；加餐：奶200毫升，水果50克；晚餐：荠菜肉馄饨。2岁食谱举例——早餐：全麦鸡蛋菜饼/全麦馒头/全麦面包，奶200毫升；加餐：水果100克，全麦饼干1-2片。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
并非2岁以内的婴幼儿不能吃一点粗杂粮，从6个以内添加辅食，就可以逐步少量尝试一些全谷类食物，例如五谷婴儿米粉，小米粥；1岁以内可以少量尝试杂粮糊糊和全麦面包。 摄入这类食物营养更丰富，还能增加膳食纤维的摄入，如果摄入膳食纤维过少，宝宝容易出现便秘或排便困难。同时，也不会给消化系统增加太多负担。美国儿科学会建议有个最简单的估算每个年龄段需要膳食纤维的公式，年龄+5，对于1岁的宝宝每天大约需要6克的膳食纤维。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
并非2岁以内的婴幼儿不能吃一点粗杂粮，从6个以内添加辅食，就可以逐步少量尝试一些全谷类食物，例如五谷婴儿米粉，小米粥；1岁以内可以少量尝试杂粮糊糊和全麦面包。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
并非2岁以内的婴幼儿不能吃一点粗杂粮，从6个以内添加辅食，就可以逐步少量尝试一些全谷类食物，例如五谷婴儿米粉，小米粥；1岁以内可以少量尝试杂粮糊糊和全麦面包。 摄入这类食物营养更丰富，还能增加膳食纤维的摄入，如果摄入膳食纤维过少，宝宝容易出现便秘或排便困难。同时，也不会给消化系统增加太多负担。美国儿科学会建议有个最简单的估算每个年龄段需要膳食纤维的公式，年龄+5，对于1岁的宝宝每天大约需要6克的膳食纤维。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
婴儿期补充临床验证水平DHA和ARA的宝宝，宝宝解决问题的能力更好。因此DHA对婴儿头脑发育非常重要，美赞臣A+荷兰版奶粉富含DHA，可以帮助宝贝提高沟通能力，头脑聪慧杠杠滴。所以1岁宝宝不妨每天喝美赞臣直到6岁！
婴儿期补充临床验证水平DHA和ARA的宝宝，宝宝解决问题的能力更好。因此DHA对婴儿头脑发育非常重要，美赞臣A+荷兰版奶粉富含DHA，每100g奶粉平均含80mgDHA，可以帮助宝贝提高沟通能力，头脑聪慧杠杠滴。所以2岁宝宝不妨每天喝美赞臣。
可以的！给宝宝补充DHA，能促进大脑发育。3岁以内是宝宝大脑发育的黄金时期哦。美赞臣A+荷兰版奶粉里面就含有优量水平DHA，奶粉接近母乳，易被宝宝接受，口碑也挺好的。
婴儿期补充临床验证水平DHA和ARA的宝宝，宝宝解决问题的能力更好。因此DHA对婴儿头脑发育非常重要，美赞臣A+荷兰版奶粉富含DHA，每100g奶粉平均含80mgDHA，可以帮助宝贝提高沟通能力，头脑聪慧杠杠滴。所以2岁宝宝不妨每天喝美赞臣。
宝妈们在给2岁的宝宝营养辅食的同时，也不要忘记给他提供优质的DHA哦！优质DHA能开发宝宝的大脑，提高宝宝的聪明表达能力，我推荐美赞臣A+荷兰版，DHA能够让宝宝提高情商智商，很多宝妈试过都说好。
不少2岁宝宝已经可以走得稳，这个阶段宝宝可以吃各种类型的辅食，在感知力方面，情感表达丰富，渴望探索世界，可以尝试一些适合分享、互动的宝宝零食，比如我家宝宝吃的英氏5阶炭烧棒就很适合走得稳的宝宝吃，我家宝宝吃的时候会跟家里人分享互动，我觉得不错。
一般来说，2岁宝宝已经可以走得稳，需要全面均衡的营养，也可以尝试各种形状、口味的食物，我给宝宝吃的是英氏4阶彩蝶面、片片面。这些辅食含有多种维生素、矿物质，可以帮助宝宝补充多种营养，同时多彩多样的面食也更容易吸引宝宝的注意力，让宝宝更专注进食。
2岁宝宝可以走得稳的话，就可以吃很多类型的辅食，宝妈在自制辅食时可以做多种搭配，如果是选购成品辅食，可以考虑英氏1-4阶的所有辅食，这些辅食都符合婴幼儿辅食标准，而且不含盐、糖，不会给宝宝肾脏造成负担。
我女儿也2岁了，从她可以吃辅食开始，我就按照英氏的辅食5阶精准喂养体系给她买辅食，英氏是提倡辅食分阶的，每个阶段的宝宝辅食都有不一样的组合。比如我女儿两岁能走能跳了，基本可以吃成人食物了，我还给她买了炭烧棒，让她和其他小朋友分享，提高社交能力。
我当时也问我朋友这个问题，她后面安利我去看英氏的辅食表，说他们家是提倡辅食分阶的，不以月龄给宝宝添加辅食，而是按照宝宝的生理特征，他们总共有5阶，每个阶段都有不同的辅食产品，比如2岁的宝宝应该是可以走路了，能吃的东西更多了，英氏1-4阶的产品都可以吃，最好再买个5阶的炭烧棒，给宝宝提高社交分享能力。
如果2岁宝宝已经走得稳，咀嚼能力比较强，可以接受各种类型的辅食。我家宝宝2岁已经可以吃英氏1-4阶的所有辅食，我还给他买了英氏5阶炭烧棒，他这个阶段在感知力方面，情感表达丰富，渴望探索世界，吃这款宝宝零食可以跟家人分享互动，有助于感知力进一步发育。
能的，Ofmom妈咪爱液态奶粉是分段配方的，不同于复原乳、牛奶，可以无压力替代传统配方奶粉的。分段配方，适合0-36个月宝宝，每个阶段都添加了不同的营养，可以满足各阶段宝宝成长的营养需求。2岁宝宝喝三段的了，它的原料是生牛乳，使用液奶工艺加工，对比奶粉，没有干燥喷粉的过程，能保留更多的营养，同时奶分子小，宝宝好吸收，不易引起上火和便秘。无需冲泡，即开即饮，外出哺喂也超级便捷，宝妈可以放心给宝宝添加哦，营养很丰富的。
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