民间常用金银花煮水，凉了以后给小孩外搽，有助于治疗痱子。小孩皮肤娇嫩，如果浓度稍高，可能引起剥脱性皮炎。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
使用空调时，则不宜使室内外温差太大，比较适合的温差在8℃-10℃之间，最多不宜超过12℃。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
为了调节室温，有的家长会选择吹风扇，有的则选择开空调。然而，无论是吹风扇还是开空调，降温都有讲究。吹风扇时，风扇要摇头摆动，不能固定长久直吹，睡后应关停，以防热伤风引起“风扇病”。使用空调时，则不宜使室内外温差太大，比较适合的温差在8℃-10℃之间，最多不宜超过12℃。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
如果感到身体不适就得马上停下来，没必要坚持运动；如果在剖腹产的妈咪在运动过程中遇到以下的问题，要科学处理：运动过程中出现低血糖，感觉头晕、眼花、眼冒金星，必须马上停止；有些人有妊娠期糖尿病的，发生高血糖或者低血糖的风险增加，可以随身携带巧克力防止血糖过低；尽量在小区附近活动，发生意外可以得到及时救治；运动前还可以准备一些温水和电解质饮料补充能量。
贺芳 副主任医师 产科 广州医科大学第三附属医院
产后运动要注意量力而行，循序渐进，每个人还是有个体化的差异。我们大部分人生完孩子后会在家休息一个月再做运动。对于剖腹产后做运动，建议等伤口拆线了可以做一些简单的运动，不主张过早做运动。特别是以前有盆腔炎性系统炎疾病的，或者有过盆腔囊肿的人，产后身体虚弱，伤口容易感染，运动更加小心。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
宝宝在睡觉时需要安静，室内环境要比较暗，晚上最好不要开着大灯，可以点小夜灯方便家长照顾。另外也不要有太大的杂音或者噪音，尽量给宝宝营造舒适的睡眠环境。注意通风透气。
郝虎 副主任医师 儿科 中山大学附属第六医院
提升男性性功能能力主要可以通过锻炼腰腹部、提升臂这些运动的，但没时间做运动的话，可以选择孕养产品的补充，益生谷的孕养产品有针对男性备孕调理这方面的，成分富含锌、硒、维生素E、维生素C、番茄红素这些能提高精力的孕养产品，我觉得营养确实是挺全面的，你可以去了解一下。
远离高温环节，如避免经常桑拿、用电热毯、趴着睡这些都会对精子造成一定的影响，另外可以多吃富含锌、硒、维生素E、维生素C的食物提高精子质量，也可以选择益生谷这个孕养产品进行调理，他家的产品有针对养护精子的，有效增强精子的抗氧化能力，提高精子活力，而且剂量安全，国货中他还是很不错的。
适量运动是可以提高精子质量的，我和老公备孕了大半年也是没有没下文，后来他兄弟介绍他联系益生谷的孕养师指导，后来在孕养师的指导下，发现问题，并针对我老公的问题给了解决方案，果然老公才调理2个多月吧，精子质量大大提升了，后来也顺利怀上，你不妨联系他们试试看吧。
我觉得在饮食方面要多加注意，少吃高热量、高脂肪的东西，远离常吃烤肉、香肠和肥腻的食物，是会对男性生殖能力有影响的，也可以多吃富含锌、硒、维生素E、维生素C等这些的食物养护精子，但在食物中吸取到的营养还是有限的，建议吃益生谷的男性孕养产品，他家的孕养产品浓度高，易吸收，有效增强精子的抗氧化能力，提高精子活力，我老公也在吃它，不错的。
第一是远离烟酒，第二就是补充全面的营养，不过现在的人天天外卖，饮食不规律，很难控制饮食的。但可以从补充孕养产品方面入手，对于男性的备孕调理，我自己比较信赖益生谷的，他家做孕养产品的研发已经有10多的经验，我一胎和二胎，两公婆都是吃他家的调理体质的，我觉得效果不错，宝宝都很健康，你可以去了解一下的。
看看检查有没有什么大问题吧，还要注意营养的补充啊，之前一个营养师朋友推荐我吃益生谷的孕养产品，我看成分确实错，他们家的产品营养很全面，而且提浓度高，更易被人体吸收，比食补的效果好得多了，后来也是顺利怀上个健康宝宝了。
注意一定要吃叶酸，但单一的叶酸并不能满足备孕人群对优生优育的追求，像我这种成分党，把国内外的孕养产品都研究过一遍，在各种对比之下，觉得国产的，益生谷挺不错的，营养成分够全面，能够满足备孕人群对提高生育能力和提高“种子”质量、减少胎儿缺陷等重要需求，所以我是听推荐这个牌子的。
在备孕期间男性要戒烟戒酒，平时不熬夜，按时休息，而且在空余时间要多参加体育锻炼，建议备孕的男性可以吃铁锌硒和番茄红素，这两款是可以吃益生谷的，比较合适我们国人的营养配比，能减少前列腺炎发生和提高生育能力的，
男生的话备孕的时间是三个月，在备孕期间需要做的准备就是做常规性检查，而且在备孕期间可以吃益生谷的铁锌硒和番茄红素，能帮助精子生成和提高生育能力，而且这款的营养配比，是比较合适国人的。
需要注意的有很多，我觉得选择益生谷的番茄红素+辅酶Q10备孕，因为它是适合我们体质的，番茄红素不仅能够提高男性的精子浓度和活力也能够增强免疫力，辅酶Q10可以起到保养卵巢的效果。
夫妻备孕期间作息一定要规律，因为休息好了，身体才能更好地修复，恢复到最佳备孕的状态，建议夫妻备孕可以分别吃益生谷的铁锌硒+辅酶调理，这两个会更适合我们体质的科学营养。
备孕期间我觉得除了饮食方面，心情方面需要去调整之外，可以适当的选择益生谷的叶酸+番茄红素，因为这是更适合我们体质的，备孕吃，效果挺不错的。