孕妇吃杏仁。杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘有好处。但是中医认为杏仁有一定的毒性，不宜多食。一般来说，我们目前能够买到的大部分是袋装的杏仁，如果你不喜欢吃，或者可以尝试一下带杏仁的巧克力。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
【爽口番杏菜】 原料：新鲜番杏菜500克，香醋、食盐、蒜泥及香油适量。 制作：制作时一定要注意先将番杏菜清洗净，然后用滚水略烫一烫，沥尽水后放入盘中；再将香醋、食盐、蒜泥和少许香油调成汁，淋在放在盘中的番杏菜上，略腌一会儿食用，口味正好。
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西红柿：养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。例如像是一些用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴等症状都可以食用。西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美，酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。西红柿其实属于蔬菜，但是因为口感酸甜解渴，十分受欢迎，很多人也就当做水果吃了。
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孕妇吃杏仁。杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘有好处。但是中医认为杏仁有一定的毒性，不宜多食。一般来说，我们目前能够买到的大部分是袋装的杏仁，如果你不喜欢吃，或者可以尝试一下带杏仁的巧克力。
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刚怀孕的时候要多吃营养丰富的蔬菜，一般南方人比较喜欢煲汤，我婆婆几乎一天一锅汤，但是我胃口不好，好多味道根本闻不了，没办法老公说只能靠孕妇奶粉给他儿子和我续命，哈哈哈。但说实在的，孕妇奶粉确实不错，营养搭配丰富合理，味道也好接受，而且老公选的这个合生元孕妇奶粉里边还添加膳食纤维，完全不用担心身材走样，一天两大杯，我和儿子的营养全都靠它保障啦。
建议喝有机奶粉，因为有机奶粉他的奶源非常的好，宝宝喝了不容易生病。关键是他添加的东西比较少，不会影响到小孩的健康。推荐美国贝欧莱奶粉，全有机的
你可以考虑一下进口的贝欧莱有机奶粉，奶源来自美国，全部原材料都是无污染的，生产工序等的要求都特别严格，必须通过专门机构的相关认证，好吸收不上火，而且能促进大脑发育。
贝欧莱有机奶粉，美国进口的高端产品，宝宝比较适应这款奶粉的配方，接近母乳，喝了不上火，大便也正常，营养价值很高。奶粉天然营养、自然保护配方，有助于维持宝宝肠道健康，是宝宝消化吸收的好帮手
新生儿建议宝妈给宝宝喝美国进口的贝欧莱有机奶粉，这款奶粉营养全面，是美国农业部有机认证（USDA Organic），因为新生宝宝的胃功能还没有发育好，需要呵护和关爱，这款奶粉非常适合宝宝稚嫩的肠胃，所以我家宝儿一直在喝这款奶粉，感冒发烧之类我们都没有，带起了还蛮顺心的。
建议喝美素佳儿奶粉，帮助宝宝消化和吸收营养，有利于宝宝健康成长。
我家宝宝是一岁的时候断的奶，断奶以后，一直喝的是贝欧莱有机奶粉，感觉还是很不错的。吸收性挺好的，而且营养符合美国儿科学会的标准要求，你可以给宝宝试一试。
比较小的婴幼儿可以选择母乳化的奶粉，它里面的成分更接近母乳，给宝妈推荐美国原装进口的贝欧莱有机奶粉，这款奶粉口味清淡，接近母乳，适合各种体质的宝宝，是美国儿科学会（AAP)推荐给各国宝宝的安全、健康口粮。