长牙期的宝宝要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。可以尝试煮得很软或者切成小块的胡萝卜、青豆、豌豆、鸡肉丁。
王旭峰 营养师
建议顺产产妇每天进食4-5次高蛋白、高热量饮食，多吃肉类和蛋类。同时，也要进食500克蔬菜和水果。有些产妇需要进行侧切，会阴部有伤口，比较靠近肛门。如果不进食蔬菜水果，导致大便硬结，用力排便会引起伤口的疼痛。
贾文玉 主任医师 儿科 广州伊丽莎白妇产医院
断奶只是指断去母乳，不是指断一切乳制品。《中国居民膳食指南（2016）》建议，对于没有用母乳喂养或者已经断奶的1岁内的宝宝，每天应给与600毫升相应阶段的配方奶，不宜直接喂食普通液态奶。普通牛奶铁和乳铁蛋白含量低，不建议给1岁以下的宝宝喝纯牛奶。另外，一些奶粉中会添加MFGM乳脂球膜，可以协调增加宝宝的免疫力，让宝宝抵抗力不掉队。
李纯 营养师
产后第二周食谱推荐为早餐：姜炒鸡蛋、肉片青菜面条、姜红茶；早点：苹果/蒸红薯；午餐：紫米饭、木耳溜鲈鱼片、蒜炒丝瓜、猪脚黄豆汤；午点：栗子猪腰粥；晚餐：薏米饭、红枣炖鸡腿汤、白灼虾、腰花炒菜心；晚点：牛奶蛋羹。提示：杂粮与大米的比例为1:3，薏米先浸泡2-3小时。
曾青山 主治医师 临床营养科 广州医科大学附属第三医院
对于孕妇而言，不能因为担心营养过剩而导致进食营养不全面，因此，保证合理的饮食结构很重要。按照备孕妇女、孕妇和乳母平衡膳食宝塔的推荐，不同时期的营养摄入是有差别的。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
贝欧莱有机奶粉就很不错,口味非常清淡，接近母乳，欧盟与中国有机认证的产品。现在婴幼儿食品管的特别严格，比较关注安全问题，还是想选择有机产品。
我家宝宝吃的贝欧莱奶粉，这是个美国的有机大牌子。没有出现任何不适，关键是这款不甜腻，而且好吸收，好消化，宝宝很喜欢呢。
有机奶粉是有机食品当中要求最严格，工艺要求最高的有机食品，它从奶源，到生产，到检测方面都非常严格，属于自然的，富营养，高品质的环保型奶粉。对于有机奶粉的选择，推荐选择贝欧莱有机奶粉。
贝欧莱奶粉挺不错的。美国全食超市（Whole Foods Market）畅销有机奶粉品牌，口味清淡。全面的营养素，接近母乳成分。利于宝宝肠道好吸收，宝宝吃了不上火，可以满足宝宝的成长需求。
我推荐你喝荷兰美素佳儿妈妈奶粉，奶源来自美素佳儿荷兰自家牧场，荷兰是世界公认黄金奶源地，牛奶中的乳蛋白含量很高。双重关爱配方，不仅富含叶酸等必须的营养，还含有膳食纤维和双歧杆菌，双重呵护肠道，吸收很好的。而且不添加蔗糖，更低热量，低GI，帮助管理孕期血糖指数，维持孕期身材。营养丰富，富含叶酸、DHA和钙质、维生素D等等，可以说喝美素佳儿妈妈奶粉让我很省心了
贝欧莱有机奶粉，孩子喝着挺不错的，味道不会太甜，口感和母乳很接近，宝宝们都比较喜欢喝。而且营养成分也很全面, 宝宝更容易消化吸收。不含任何有争议的原料，无棕榈油或棕榈油精；
建议你可以吃一下锌爸爸，效果挺不错的
可以吃一下锌爸爸，效果还是可以