宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中，谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条，富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维；肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D。
王旭峰 营养师
根据《中国居民膳食指南（2016）》建议，给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物，如婴儿米粉、红肉泥，包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富，但蛋黄中的铁属于非血红素铁，吸收效果较差，远远比不过肉类中所含有的血红素铁，同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性，蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
冬天坐月子，对于产妇来说，在饮食上适宜吃一些温性的食物。我们建议做菜的时候多加一些生姜、黄酒、米酒、甜酒这类温性食物，比如黄酒焖鸡。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
产妇在冬天食用水果时，建议吃性质平和、应季的水果，如苹果、橙子、樱桃、橘子、奇异果；如果容易上火的体质，则可以吃雪梨。不要吃性质偏寒，反季节的水果，如西瓜、哈密瓜、香蕉。水果的量也要讲究，一天量不能超过一斤，而且要分开吃。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
冬天月子饮食要遵循温补原则，但也要按照产妇的体质来。如果一个寒性的产妇，需要温补；但如果是一个热性的产妇，则需要清淡，不能过于温补。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
妈妈冬天坐月子，首先要科学选择饮食，荤素搭配：少吃油腻食物，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如多吃鱼、去皮鸡肉、海参；少吃脂肪含量高的猪蹄、排骨；饮食食物的量要有讲究，肉食不能过多，一天肉食的量不能超过250g，要搭配适量的蔬菜；尽量少吃零食、夜宵。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
冬天坐月子，对于产妇来说，在饮食上适宜吃一些温性的食物。我们建议做菜的时候多加一些生姜、黄酒、米酒、甜酒这类温性食物，比如黄酒焖鸡。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
冬天月子饮食要遵循温补原则，但也要按照产妇的体质来。如果一个寒性的产妇，需要温补；但如果是一个热性的产妇，则需要清淡，不能过于温补。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
贝欧莱有机奶粉还挺好的，美国食品药物管理局（FDA）安全认证，适合宝宝，因为这款奶粉是不添加蔗糖，易消化不上火，也不便秘
当初我给宝宝试了好多牌子的奶粉，最后选了贝欧莱有机奶粉，宝宝喝了没有上火，大便也正常，这款奶粉符合美国儿科学会（AAP）的营养标准， 原装原罐进口到中国，全球同步销售，质量值得信赖。
建议宝妈给宝宝喝接近母乳的奶粉，我家宝宝断奶的时候也是选择接近母乳的有机奶粉，这样宝宝才不上火的。美国进口的贝欧莱有机奶粉不错的，宝妈可以试试
宝妈试试贝欧莱奶粉吧，它是美国原罐进口的，不甜腻，好吸收、好消化，接近母乳，符合美国儿科学会（AAP）的营养标准，奶源安全，是进口有机奶粉，宝宝喜欢喝，而且吃了不会便秘。妈妈们可以放心选择这款奶粉，让宝宝聪明健康，少生病。
可以试试美国进口的贝欧莱有机奶粉哦，奶源好品质就高，口感及营养都非常贴近母乳，品质有保障，而且温和不上火，有助于宝宝的肠道健康，据了解这是款有机认证产品，美国的儿科医学会推荐宝宝食品，可以放心食用，你可以考虑一下。
个人觉得贝欧莱这款奶粉还是很不错的，美国全食超市（Whole Foods Market）畅销有机奶粉品牌，很多宝宝都在喝这款奶粉。
贝欧莱奶粉美国全食超市（Whole Foods Market）畅销有机奶粉品牌，含有神经鞘磷脂，DHA，胆碱，叶黄素 为宝宝的大脑发育提供优质的营养。
推荐你用美国进口的贝欧莱有机奶粉，这款奶粉奶源优质安全，它的加工工艺均采用物理法全程无人工造色素等化学成分，不含任何有争议的原料，美国农业部有机认证（USDA Organic）口味清淡，消化吸收都很好，适合各种体质的宝宝。
拉肚子的话有些是因为消化不好引起的，有些是因为肠胃问题引发的，你可以给他吃点妈咪爱益生菌，这个益生菌对治疗腹泻还是很有帮助的。
辛苦准妈妈了~我怀孕那会儿也是胃口不好，一点腥味都受不了，人也瘦了，后来开始喝美素佳儿妈妈奶粉，慢慢就没事了，这款奶粉很好入口，没有腥味，口感比较自然清淡，应该是因为是100%荷兰原装进口的，奶源品质好，而且工艺也好，采用了微胶囊包裹技术，所以不腥不腻。而且富含叶酸、DHA及胆碱，还含有丰富钙质及维生素D，有助于宝宝大脑、神经发育以及宝宝骨骼的发育哦，你也可以试试看