可以适当的减肥。饮食上注意清淡，少吃多餐，多吃含蛋白质、含钙食物，多吃水果、蔬菜，少吃油腻辛辣的食品。也可以配合一定的有氧运动，每天坚持，这样的减肥方式比较有效健康。
Charles 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网
湿疹多是过敏导致，容易致敏的食物妈妈可以避免，比如牛奶、鸡蛋等。
赵文虹 高级催乳师 妇科 悦芳庭母乳妈妈会所
哺乳期可以减肥，但最好是要运动减肥，不要吃减肥药，这样对奶水不好，不利于宝宝的健康
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
宝宝特别爱喝，奶香醇厚哦美赞臣蓝臻可以帮宝宝提高抵抗力和免疫力，还添加了DHA，让宝宝提高抵抗力。让宝宝增强体质少生病。比如乳铁蛋白和乳磷脂。
我的宝宝养的特别好，特别机灵的美赞臣蓝臻奶粉，成分更加接近母乳。DHA让宝宝可以更聪明的。乳铁蛋白是可以让宝宝提高抵抗力。
有条件还是买进口的好，感觉进口的奶粉奶源不错，进口把关也比较严格。不过你要买大牌子的，有一些牌子没见过的，我们也不知道是不是正宗的呢。我宝宝一直吃美赞臣蓝臻，乳铁蛋白提高抵抗力，消化不错，也不会上火什么的，下个月准备吃二段了。
产后6-8周是减肥的黄金时期哦。但是一般这时候小家伙还要喝母乳，很多宝妈不知道怎么办。我当时是喝美素佳儿妈妈奶粉过来的，它含有膳食纤维、叶酸等，还没有蔗糖，热量也低，不会发胖，同时还能提供基本营养。建议加上适量的运动，产后瑜伽都是可以的，祝每个宝妈都能恢复完美身材！
哺乳期小宝宝都会吐奶，这是正常的，而且有段时间会吐的很严重，平时给宝宝喂奶后不要立即放下来，避免被呛到。添加美赞臣荷兰版婴幼儿奶粉给宝宝很适合，荷兰版营养全面均衡，添加改善消化不良和吐奶症状的营养，宝宝也不上火不便秘了。营养真的很不错的。
哺乳文胸我穿过几个品牌，好穿颜值又高的话，推荐哺乐多芭蕾款哺乳文胸。我们在选择哺乳文胸的时候要比普通文胸更具实用性和舒适性，哺乐多芭蕾款哺乳文胸侧拉就可以哺乳，方便快捷，就不用摸索着解哺乳扣了，毕竟晚上睡得迷迷糊糊还要哺乳就已经够折磨了。在哺乳期间，有时候会被宝宝吸的皲裂，哺乐多芭蕾款哺乳文胸采用Petal-Soft?面料，非常轻盈，手感软和，对于哺乳期的皮肤十分好~我当时买的是白色款，蕾丝很浪漫，复古优雅的感觉~
孕妇哺乳文胸一定要选舒适性高、方便哺乳的，我在孕期哺乳期穿的是哺乐多芭蕾款哺乳文胸，我孕期的时候，穿其他文胸都会觉得痒，穿哺乐多芭蕾款哺乳文胸的时候就不会感觉痒了，因为这款文胸用的是Petal-Soft?面料，特别轻柔亲肤。更重要的是，哺乐多芭蕾款哺乳文胸没有哺乳扣，侧拉就可以哺乳了，给宝宝喂奶特别方便。如果准妈妈们还没有买孕期哺乳文胸，可以买一件哺乐多芭蕾款哺乳文胸来穿一下。