我之前在减肥的时候，一般都是吃苹果、香蕉、西柚啊，你也可以吃这些来试试啊。
你好,认真看了你的问题,第一,经期是可以洗头洗澡的, 不要受凉就可以了;第二经期同房是不会怀孕的,但是经期是不建议同房的,容易诱发妇科疾病;第三,是巧合,不要想太多,更不能迷信,祝生活愉快.
脚暖和了，身体也暖和啦。
经期后的第7-14天， 这一周是女生们正常生活的阶段，身体处于调整期，体温逐渐上升，新陈代谢依旧活跃
可以选择吃一点营养丰富但是热量比较低得食品。这样效果比较好。
你就可以吃这个红枣、当归、阿胶来补下吧，应是可以有效果的啊。
你应多吃些蔬菜类的食物，不要吃那些容易上火的食物啊，还有就是要保持好的心情，这样睡眠质量就能有所好转了。
你可以多喝水啊，多吃蜂蜜啊，多吃蔬菜和水果啊，你只要做到了这些，就能使你的便秘好起来的啊。