山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。 山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。 山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是最能与果中之王榴莲相调和的水果。吃了大补的榴莲之后，吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
需要注意的是，孕期妈妈们最好不要食用血燕！虽然血燕中含有不少矿物质，比较珍贵！但是血燕具有活血补血的作用！因此孕妈妈最好不要食用！ 燕窝虽然是好东西，但是好东西也不能多吃，一定要注意度。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
虽然说木瓜富含多种营养物质，但是吃木瓜对孕妇真的没有什么好处，甚至可以说只有坏处呢。有些人以为在怀孕晚期吃木瓜可以催乳，但那绝对是错误的看法啊！那时候吃木瓜可能会早产的。
你好，DHA以及蛋白粉是胎儿在发育过程中所需要的营养，同时也能为母亲增加一些营养，但吃要适度，最好在3个月后补充DHA。
冰糖燕窝入口清甜，常服能帮助养颜健肤、滋阴润肺及增强抵抗力。位元堂冰糖燕窝补而不燥，男女老幼均适合，尤是女士们的最佳美容养颜妙品。
准妈妈提前补充DHA，不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用，可以说非常重要了。建议是越早吃越好，美赞臣海外就有这种补充孕期dha的藻油丸，柠檬味的，都很适合孕妈妈们服用，随餐吃小小的一粒，比其它市面上的牌子可以小了足足有5毫米哦，也很便利容易吞服。
燕之典燕窝有干燕窝和即食燕窝,即食燕窝口感不错,严格控制炖煮温度与时长,保证每一瓶的口感和营养,口感软糯、顺滑。好喝的
可以呀，燕窝是滋补品的，孕妈妈吃是很好的，燕之典的即食燕窝口感不错,严格控制炖煮温度与时长,保证每一瓶的口感和营养,口感软糯、顺滑。好喝的
dha作用比较多，适合孕妇和哺乳期的妇女，有的奶粉中也添加了部分dha，主要是因为dha对宝宝的大脑和视网膜发育有着重要的作用。我刚怀孕吃的老公给我买的加拿大生产的美赞臣海外藻油丸，颗粒小小的，感觉比其他藻油丸小了5毫米左右，每天一颗随餐吃，容易坚持。
孕妇吃红枣的好处；1、 促进胎儿神经系统发育。红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。2、 有利胎儿智力发展。红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。3、 有助于孕妇补血补铁。红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收。此外红枣的补血功效，对于气血亏损的孕妇非常有帮助。4、 有助于安神养血。
可以的，孕妇吃燕窝是一个人两人补的，而且燕之典的即食燕窝是印尼的天然燕窝，燕窝条还很大颗的
虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏、腹痛，就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。孕妇如果对虾无不良反应，可以吃，但要适量。