吃饭细嚼慢咽但不拖延,最好在30分钟以内吃完;让宝宝自己使用筷、匙进食,养成良好的自主进餐习惯。
王旭峰 营养师
选择的零食要健康有营养。不能仅仅从口味、外观和孩子喜好而选择,很多不健康的零食往往看上去颜色鲜艳,口味很不错
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
尽量给孩子选择食品添加剂少的奶制品。虽然按照国家要求的范围和剂量添加不会对健康带来不良的影响,但是没有害不等于有益,所以家长要注意。
王旭峰 营养师
酸奶中的菌种主要有保加利亚乳杆菌(L菌)、嗜热链球菌(S菌)、双歧杆菌(B菌)、嗜酸乳杆菌(A菌)等。其中嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌这两种乳酸菌最适合发酵酸奶,产生的酸奶风味也比较好,所以几乎所有的酸奶里都有。
王旭峰 营养师
选择正规商场的大品牌,这样的酸奶产品更能保证真个生产、运输和销售环节的冷链;购买距离生产日期较近的产品,尽量当天买当天喝,不要放置太久。
王旭峰 营养师
要养成良好的就餐习惯,尽可能给宝宝提供固定的就餐座位,定时定量进餐;避免追着喂、边吃边玩、边吃边看电视等行为。
王旭峰 营养师
根据描述宝宝应该是湿热型腹泻。 食疗方: 乌梅葛根汤:取乌梅10只,葛根10克,加250毫升水,大火煮沸后改小火烧20分钟,去渣加红糖少许,分次饮用。 陈皮红枣汤:铁锅内放12只干红枣,炒成微焦,取洗净的陈皮(晒干的橘皮)10克,加入红枣和水煎15分钟,代茶饮。
Carol 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
推荐选择100%美国原装进口的贝欧莱有机奶粉,喝的人也多,口味清淡不上火,而且接近母乳!
选择比较有名的国产奶粉就可以,我们家就是选择的飞(fei)鹤,孩子喝了感觉也长得不错的。
抵抗力比较差的话,要加强锻炼的,另外喝母乳也有利于提高抵抗力。如果没办法母乳喂养的话,你可以试试美赞臣蓝臻奶粉,它含有乳铁蛋白与母乳成分相似的,能减少宝宝生病,还有优量水平的DHA,可以促进宝宝大脑发育的!我身边好多同事的宝宝都是喝这一款奶粉的。
从营养的角度来说,觉得贝欧莱有机奶粉不错,符合美国儿科学会(AAP)的营养标准; 原装原罐进口到中国,全球同步销售,质量杠杠的。
我也经常海淘澳洲的奶粉,宝宝吃得很好比,我用的是吉祥邮转运
人工喂养的宝宝是很容易上火,大便干燥的,宝宝不爱喝温水的话,建议通过调整冲调奶粉的方法来改善。第一、注意冲调奶粉的水温和冲调的次序,冲调奶粉时先将定量的40℃~60℃的温开水倒入奶瓶内,再加入适当比例的奶粉,最好现配现吃;第二,不要使用矿泉水或纯净水冲奶粉,建议使用婴儿专用水来冲调奶粉,27000新西兰进口婴儿水就不错,低钠淡矿,冲调婴儿配方奶粉不结块。本来宝宝吃配方粉就比不上母乳,要是喂错了,导致宝宝营养健康跟不上,那就不好了。
咪芽是德国牌子,用过比较不错。宝妈可以买几个牌子回来试用对比,对于宝宝用品,我都是小心谨慎,都是要对比过才敢选择。
床垫啊最好是软硬刚好的那种,过硬过软对身体都不好。孩子正在长身体尤其要注意这个,我前不久给孩子买的梦百合0压床垫就不错,能很好地承托脊柱,保护脊柱。适合孩子们用。
小孩出现营养不良的情况,家长们可以从食补入手,重视营养均衡,至于零食方面,可以为孩子准备一些营养软糖,推荐汤臣倍健营养软糖(儿童系列)