女性在怀孕的初期,如果有贫血的症状的话,可以吃一点儿阿胶来补充一下自己的贫血症。正常孕妇在吃阿胶的时候,记得,不能太多,一天的量要有控制,一般情况下,维持在15克左右,就可以了,过多可能会导致流鼻血等症状发生。如果你的身体状况都很好的话,那么不建议你吃阿胶,记得,这个时候,身体好的状态下,如果再补充营养的话,只会造成身体的负担,有可能导致生产艰难。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
<p>孕妇可以吃番石榴。</p> <p>孕妇吃番石榴的好处:番石榴口感很好,多汁而甜,孕妇胃口不佳,吃番石榴可以改善胃口,增进食欲。番石榴含有丰富的钾元素,能促进体内的新陈代谢,促进排毒,控制体重,孕妇吃番石榴可调节体内的酸碱平衡,保持神经系统的正常,减轻怀孕带来的疲劳感,保持良好的情绪。番石榴含有丰富的维生素C,能美白皮肤,促进大脑和骨骼的发育,孕妇吃番石榴可以缓解孕期皮肤黄斑等症状,还能促进胎儿大脑和骨骼的健康发育,促进身体对铁、钙和叶酸的吸收,促进肝脏的排毒,保证胎儿发育环境的健康安全。番石榴含有丰富的维生素A,孕妇吃番石榴可以明目养眼,同时促进胎儿的视觉发育,提高自身暗适应的能力,保护视力,维持免疫系统功能的正常。</p> <p>孕妇吃番石榴需注意:番石榴富含脂质和蛋白质,吃多容易便秘和上火,吃的时候要适量。番石榴籽多,患有支气管疾病的孕妇不宜食用番石榴,以免引起呛喉。</p>
Shirley 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
这情况下是可以抹,皮肤完整的情况下可以抹,但是绝对不能用SPF15以上的防晒霜。
怀孕期间当然可以游泳啊。一般来说,怀孕期在16周之内,也就是4个月内的准妈妈要多做有氧运动。游泳就是首选项目,别以为孕妇游泳不安全。事实上,游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动,根据身体而定,如果是怀孕前就一直坚持的人,而且怀孕期间身体状况良好,那么从孕早期到后期都可以继续进行。海水再不干净也比普通游泳池好的,海水本身就有消毒作用,还是多亲近大自然比较好。
你好,根据你的描述,一般来说怀孕期间是可以吃的, 一般对胎儿的发育是有好处的,建议可以适量吃的。怀孕期间注意饮食营养均衡,多吃有营养的食物的,如肉类,鱼类,豆制品食物,奶制品食物等的,同时还需要定期进行产检的。
螃蟹属性比较寒凉,里面有寄生虫,而且现在市场上有一些是催生素喂大的,有激素成分。尤其是蟹爪,容易对孕妇造成流产作用。并且螃蟹的蛋白质和人类的不同,孕妇吃了会影响胎儿的神经,特别是胎儿并未完形时影响会比较大。所以孕妇是不能吃螃蟹的。
你好,蜂蜜可以喝的。蜂蜜能促进食物消化,增进营养吸收,增强食欲,提高抵抗力及睡眠质量,所以喝蜂蜜是有好处的。另外你确实是有些贫血,要多吃红枣,红皮花生,龙眼等温和补血的食物。你现在不是一个人,所以要比平时更加注意健康和营养。希望我的回答能帮到你,祝母子健康!