孕妈妈补钙，应以食物特别是奶制品为主，所以建议您应该每天喝两杯孕妇奶粉，另外可以每天服一片钙尔奇D（600mg）
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
你可以换奶粉试试。有的奶粉就是容易上火便秘的。我孕期喝的美素佳儿妈妈奶粉，喝着就不上火。美素佳儿妈妈奶粉，100%荷兰原装原罐进口的，奶源好营养高，还添加了膳食纤维和双歧杆菌，双重呵护肠道，帮助消化吸收。
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孕期出现这种情况很大一部分是缺钙，建议摄入钙类的补充剂是最有效的了。我在吃的爱乐维里面就有钙、叶酸等多种营养素，某宝直接就可以买了~
我和你说哦，痔疮可以在妊娠期出现，是很正常的，不用担心，多食含纤维素高的食物，保持大便通畅，有利于改善症状，还要做好孕期的各项检查，祝你健康好运，希望我的回复能够帮到你哦主要是便秘引起，平时多吃含纤维素多的蔬菜和水果，可以用温水坐浴有帮助，也可以用孕妇专用的痔疮膏比如孕植安，多饮水，忌食辛辣，这样肯定可以好
孕妇便秘严重的话，痔疮会越来越重，所以你现这样的话，你尽量应该多吃水果蔬菜，保持大便通畅，孕期由于子宫压迫容易形成。要多吃蔬菜和水果，保证每天大便一次的习惯，孕妇有痔疮的加重情况基本上是由于胎儿的逐步增大出现压迫肠道挤压影响的同时有便秘及便中带血的情况。你要进行坐浴的治疗并用热毛巾进行湿敷可以有效的消肿的同时可以用孕植安进行治疗饮食以易消化的食物为主避免便秘的 。
在孕期间应该是可以用黛芙壹薇尔的 ，不过没有一蹴而就的成功，想要快速祛斑那就付出努力，坚持使用才会有效果