到了孕中期，这是胎宝宝快速增长的阶段，在饮食摄入量上适当增加，并没有绝对禁忌。
范建辉 主任医师 产科 中山大学附属第三医院
怀孕期间一般能建议孕妇吃多一点应季的新鲜水果，有时吃的时候要注意水果的属性，要不然就会造成身体的不适。比如食用热性高水果：有些孕妇自己比较喜欢吃桂圆、荔枝等热性高的水果，这些对孕妇是有危害的。从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
怀孕有试过几个牌子，觉得最好用的是亲润家的了，真的不错，没有出现过敏的现象，宝宝生下来也很健康
孕妈妈可以使用亲润品牌的孕妇防晒霜,这些防晒霜都是天然温和的、安全的,不含对宝宝不利的物质。
怀孕期间的饮食确实需要注意营养搭配，千万不可以盲目的进行营养补充，有可能还会事得其反呢。我怀孕的时候除了正常的饮食之外，老公还给我买了孕妇奶粉，一般的孕妇奶粉都会有针对性的进行孕期营养补充，而且合生元孕妇奶粉的味道也特别好接受，所以我怀孕的时候就一直喝的合生元孕妇奶粉，里边钙、铁、叶酸等等全都包含，营养很均衡，检查各个方面都达标。
怀孕的时候要多吃坚果和水果哦，如果觉得日常营养摄入不够充足的话可以适当的选择喝一些孕妇奶粉，里边的营养都是针对孕期进行补充的，比较直接有效，但是很多准妈妈孕期口味可能会有变化，建议选择一些味道清淡的，像我怀孕时喝的合生元金装妈妈奶粉就不错，味道清淡，是淡淡的奶香，很好接受哦~而且合生元的孕妇奶粉中营养成分很丰富，钙、铁、叶酸等都包含在内，整个孕期都很正常，也没有特意吃什么营养品。
辛苦准妈妈了~我怀孕那会儿也是胃口不好，一点腥味都受不了，人也瘦了，后来开始喝美素佳儿妈妈奶粉，慢慢就没事了，这款奶粉很好入口，没有腥味，口感比较自然清淡，应该是因为是100%荷兰原装进口的，奶源品质好，而且工艺也好，采用了微胶囊包裹技术，所以不腥不腻。而且富含叶酸、DHA及胆碱，还含有丰富钙质及维生素D，有助于宝宝大脑、神经发育以及宝宝骨骼的发育哦，你也可以试试看
3个月以后，每天坚持使用体碱(碱性)食物，就会使自己身体调理呈碱性状态
是的，孕前调理1~3个月，在配合吃体碱，蔬菜，水果，效果会更好