你好,正常的情况下,从优生的角度考虑,在怀孕前3个月就应该为怀孕做好准备,如可以在怀孕3个月前补充营养,适当服用叶酸片或者补充维生素、蛋白质、铁等元素;夫妻双方要戒除烟酒等不良嗜好,调整生活规律,减少同房次数,注意饮食习惯、合理休息、减少服用药物。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
你好。在春节刚刚怀孕的孕妇,可以吃一些新鲜的蔬菜、水果和鱼类。只要饮食结构均衡,能给自己和胎儿提供充足的营养就行。但一定要避免辛辣、生冷和脂肪含量高的食物。另外,贝壳、蟹、虾等水产品容易因保存不当滋生病菌,建议谨慎食用,避免生食。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
要吃清淡点哦,前期不要补
你好,孕期女性需要均衡营养,但是有些食物容易引发流产,孕期女性需谨慎;比如螃蟹(特别是蟹爪)、甲鱼、薏米、马齿苋、芦荟、山楂等;它们有活血化瘀、促进子宫收缩等功效,吃了后有流产隐患。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
当然啦,饮用孕妇奶粉可以帮助你强化一些在孕期需要量增加而又容易引起缺乏的营养素。我怀孕的时候喝的是美素佳儿妈妈奶粉。这款奶粉的营养非常丰富,里面含有很多对宝宝和妈妈都有帮助的营养,比如叶酸、DHA+AA、膳食纤维等等,这些都是对妈妈和宝宝很有用的营养素哦。我怀孕的时候每天都喝,宝宝生下特别健康呢~
奶粉的话我觉得还是尽可能选择大品牌的吧,毕竟品质相对来说会更有保障一些,现在市面上像美素佳儿、美赞臣、合生元旗下的孕妇奶粉都挺不错的。我怀孕的时候喝的是美素佳儿金装妈妈奶粉,一方面是因为它营养丰富且含量高,奶粉中含有膳食纤维、叶酸、益生菌、DHA和AA等丰富营养,不仅对孕妈们好处很多,还能够帮助补充胎儿发育所需的各种营养呢,另一方面是因为它也很好入口,口味很清淡,不甜不腻,真的很不错,推荐给你呦!
怀孕期间确实应该喝孕妇奶粉补补营养,平时日常饮食总会有补充不到的营养的,喝点孕妇奶粉能帮助补充的更全面,时间的话也没有什么特定开始喝的时间点,只要怀孕了就都可以喝的。奶粉推荐的话,我倒是想推荐一下我怀孕的时候喝的美素佳儿金装妈妈奶粉,喝下来感觉还不错,营养也很丰富,不仅含有能维持妈妈肠道健康的膳食纤维和益生菌,还含有能够促进胎儿大脑、神经系统和视觉功能发育的叶酸和DHA+AA,全面补充营养让人很放心,你可以多去了解一下。
可以多吃点碱性的东西的,对怀孕男孩有好处,例如益S生碱,很多吃了生了儿子的
你要男孩可以吃益生碱的,很多妈妈吃了生了儿子,祝你好孕
孕妇在营养补充方面的确是要多注意,妈妈奶粉是个不错的选择!推荐你试试我一直在喝的100%荷兰原装进口的美素佳儿金装妈妈奶粉,它的营养十分丰富,其中含有的膳食纤维和益生菌,能维持妈妈肠道的正常环境,DHA+AA和叶酸,有助于宝宝大脑和神经发育。给妈妈补充好营养的同时,也可以让宝宝健康成长~
招数一:放弃水产品和生食 ??很多年轻人在夏季喜欢吃海鲜,水产品和生食,特别是生鱼片,生蚝之类的美味佳品备受众人的喜爱,但是倘若你准备要宝宝了,就要远离这类食物。这类食物中的细菌和有害微生物对怀孕是极为不利的,即使能够顺利怀上宝宝,楼产和胎死腹中的几率也非常大。 ??招数二:调节好心态 ??夏季天气炎热,人容易变得急躁。越是急躁,就越难以成功,就很难召唤出好孕气。因此在备孕期间,一定要让自己变得轻松平和淡定,多吃一些清淡的食物可以调节心理,也可以适当喝一些凉茶降降火,在轻松愉快的氛围中和爱人携手造人。 ??招数三:控制体重 ??体重太轻或者太胖都会影响到造人的成功率,因此建议在此时要合理控制体重。不要因为是在夏季,变想疯狂瘦身,穿上美衣。为了你未来的宝宝着想,你应该稳定在健康的体重,才能召唤出好孕气!建议各位要坚持运动,锻炼身体,将身体调节至最佳状态,这么做不仅有利于怀孕,而且对于日后的分娩都有着促进作用。
我怀孕3个月的时候,孕吐也是特别难受,吃啥吐啥,真的好辛苦啊!也多亏了老公各种打听,问过很多有经验的宝妈,决定给我喝美素佳儿金装妈妈奶粉补充营养,奶粉的味道清淡,非常好喝。听说它采用的DHA微胶囊技术可以锁住腥味,让奶粉的口味不腥不腻。即使孕吐严重的妈妈也能接受,也能够很好的缓解孕期孕吐反应。你可以试试,希望对你会有帮助。