比较成熟的准爸爸考虑问题会相对多一些，他意识到自己肩负着照顾妻子以及孩子的重任，要肩负更大的经济负担，也会产生一些情绪的压力。夫妻双方要做好互相支持，互相鼓励，互相解决问题。孕期夫妻多沟通既巩固双方的感情，也利于母婴健康。现在很多准爸爸还是比较年轻的，还不没做好当爸爸的准备。在照顾孕妇的过程中，难免会不知所措，不知不觉中就会感到焦虑。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
夫妻双方要做好互相支持，互相鼓励，互相解决问题。孕期夫妻多沟通既巩固双方的感情，也利于母婴健康。现在很多准爸爸还是比较年轻的，还不没做好当爸爸的准备。在照顾孕妇的过程中，难免会不知所措，不知不觉中就会感到焦虑。比较成熟的准爸爸考虑问题会相对多一些，他意识到自己肩负着照顾妻子以及孩子的重任，要肩负更大的经济负担，也会产生一些情绪的压力。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
事实上，大部分孕妇都会有焦虑的情绪，只是自己没有发觉。事实上产后抑郁的发生与孕期焦虑密切相关。大多数人关注产后抑郁的比较多，反而对于孕期焦虑的关注比较少。孕期焦虑其实是孕妇情绪波动、烦躁的表现，是容易影响孕妇生理上变化的表现，甚至会导致孕妇失眠，影响睡眠质量。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
大多数人关注产后抑郁的比较多，反而对于孕期焦虑的关注比较少。事实上产后抑郁的发生与孕期焦虑密切相关。事实上，大部分孕妇都会有焦虑的情绪，只是自己没有发觉。孕期焦虑一般是程度上有不同。孕期焦虑其实是孕妇情绪波动、烦躁的表现，是容易影响孕妇生理上变化的表现，甚至会导致孕妇失眠，影响睡眠质量。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
孕妇要合理调节自己的情绪，有利于自己和胎儿的健康。比如说孕早期孕妇胃口不好，孕吐、尿频等等不适，对生活是有一定影响的，以及一开始得知刚怀孕的喜悦感，到还没完全接受怀孕事实，再加上有身体的各种不适，往往对孕妇的情绪带来影响。到了孕中期后，随着胎儿的长大，孕妇容易担心胎儿是否健康，孕早期感冒吃了药会不会对胎儿有影响等等，孕妇情绪会变得紧张。到了孕晚期，孕妇会担心宝宝出生后会是怎样的，体重是否正常，要选择顺产还是剖腹产，宝宝出生后要怎么喂奶，谁可以帮忙照顾，等等，这些都会成为孕妇忧虑的原因。孕期激素的改变，对孕妇产生焦虑情绪是有很大影响的。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
有的孕妇知道自己怀孕后，为了安胎，不敢做家务，不敢运动，反而不利于胎儿的发育。孕妇平时可以根据自己的爱好，适当运动，或者跟朋友逛街，注意不要做剧烈运动即可，这些都是有利于孕妇情绪的调理，也有利于胎儿健康发育的。孕妇要确保充足的作息时间，有助于缓解焦虑的情绪。孕妇自己也要学会调控情绪。适当的运动对缓解孕妇情绪是很有帮助的。
刘嘉琦 护士长 产科 中山大学附属第六医院
大多数人关注产后抑郁的比较多，反而对于孕期焦虑的关注比较少，事实上产后抑郁的发生与孕期焦虑密切相关。事实上，大部分孕妇都会有焦虑的情绪，只是自己没有发觉，一般是程度上有不同。孕期焦虑其实是孕妇情绪波动、烦躁的表现，是容易影响孕妇生理上变化的表现，甚至会导致孕妇失眠，影响睡眠质量。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
我怀孕期间吃的是美好蕴育润康，它是专门给孕产妇研制的营养品，含有孕产妇必须的12种营养元素，早中晚各一粒就能有效为孕妇和胎儿保证充足的营养，而且都是从天然植物中提取，安全健康。
我老公当时给我买的美好蕴育润康，是他做医生的表姐给推荐的，说是专门给孕产妇补充营养的，吃完对妈妈和宝宝都有帮助，我一直吃到哺乳期，孩子发育一直很好，我精神状况也不错。
只能多吃蔬菜水果，吃别的又怕对孩子不好。也可以吃一些膳食纤维，能改善一下，我怀孕也吃了，美好蕴育的膳食纤维，里面膳食纤维的含量很高，一个就能补充所有营养，而且不会拉肚子，很好用，主要是安全放心，你也试试。
怀孕期间便秘的话,多喝点水,多吃点蔬菜和水果，适当的运动，但是呢这种我个人觉得效果不是很明显，因为我也是怀孕5个月就便秘严重，这些方法都试过，没有啥效果，解决不了根本的问题，后来群里看到有孕妈推荐美好蕴育膳食纤维固体饮料，这个是孕产妇专用的，比较安全，对胎儿不会有影响，就抱着试试的态度买来喝了，结果效果确实挺好的，又不拉肚子。
我孕前就是便秘严重，很多时候都需要靠开塞露这些，但孕期特殊，常规的这些是不能用的，所以每天排便是我最头疼的事情，吃了不排，不吃胎儿又担心没有影响，后来朋友喊我试试美好蕴育膳食纤维固体饮料，我就在天猫搜索“孕妈小绿条”到他们的旗舰店买了几盒，这吃了一个多月了，排便规律了，每天一次，个人觉得还是有用的。
朋友！一定要选正规专 业的产品，我当时吃的美 好 蕴 育 润 康，这牌子20多年了，润康是专 为孕产妇打造的营养包，营养全面均衡，对妈妈和娃都有好处，尤其能促进孩子的脑眼发育，我娃就体格壮实，很少生病，让我省了不少心，望采纳！
朋友！这个不用担心，增强体质就好了，我孕期吃的是美 好 蕴 育 润 康，说是孕产妇专 用的营养包，里面含有铁、维生素等等有针对性的能补十几种所需的营养物质，尤其对宝宝脑眼发育有好处，我吃下来目前孕期都很顺利，少受罪哦！希望可以帮到你哦！
朋友！挑食的话可要全面补充一下，选专业的产品就行了啊，比如美 好 蕴 育 润 就是孕产妇专 用营养包，主要就是给你和娃补营养的，而且好吸收，没有乱七八糟的添加，而且还能帮你控制体型，而且它能促进宝宝脑眼发育，让宝宝更聪明哟！望采纳哦！
亲！和你一样，我最讨厌吃药 片，图方便可以选美 好 蕴 育 润 康，一天只用吃3粒，但是能补十几种营养素，像铁、亚麻酸、维生素都能补充道了，而且它是孕产妇专用营养包，你需要的它都有，尤其能促进孩子脑眼发育，我闺女就是一双大眼睛炯炯有神的，太漂亮了。希望可以帮到你哦！
你好！我也是超重，怀孕后医 生给我推荐的美 好 蕴 育 康，这个是孕产妇专 用营养包，能够给孕妈全面均衡的营养调节，从而实现长胎不长肉的效果，我孕期坚持吃，体重是均衡增长的挺顺利，主要孩子出生体格就壮实，眼睛也又黑又亮的很有神哦！望采纳！
当然可以啊，美 好 蕴 育是专 业做孕期营养品的，推荐你给媳妇吃他家的润 康吧，毕竟是专 业产品，给孕产妇补营养的，全面也好吸收，尤其对宝宝脑眼发育好，让宝宝皮肤好，头发密，眼睛也很亮哦！
孕期补充营养是很重要的，我之前一直在吃美 好 蕴 育 润 康，是专业的孕产妇营养品，能全面补充所需营养，而且对宝宝脑眼发育也有好处，我吃了以后整个孕期都还蛮舒适，尤其宝宝出生特别健康壮实，而且眼睛也又黑又亮的呢