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孕妇吃什么补锌

  • 均衡膳食能提供儿童发育需要的足量微量元素,如果孩子真的缺乏某种微量元素,可以通过食物进行补充。比如,缺铁可多吃动物肝脏、血制品及肉类;补锌可多吃一些动物肝脏及贝壳类海产品;补碘可通过食用碘盐、海带等补充。

    胡晓红 副主任医师 儿科 解放局总医院第一附属医院

  • 这情况建议可以结合喂养史和微量元素检查结果对因治疗。

    胡晓红 副主任医师 儿科 解放局总医院第一附属医院

  • 临床上发现营养性贫血大多生在6个月到2岁的小孩,这个时期是孩子的萌芽阶段,就是开始长乳牙到乳牙发育完全的时期,而过了这个时期之后,营养性贫血的发病就减少了。

    张文英 副主任医师 儿科 广州市妇女儿童医疗中心

  • 贫血的原因,常见的有四个。第一个就是先天储铁不足。正常胎儿从母体获得铁约225mg,可供出生后4—5个月生长之用。如果妈妈缺铁性贫血严重,孩子体内铁元素的储备往往是不够的,或者是孩子早产,多胎,从母体获得的铁不足以致生后3—4月就可能发生贫血。第二种情况就是生长发育的因素。随着宝宝高速的生长发育,体重增长,铁的需要量相对增大,若不及时供给足够的铁,就可能发生贫血。第三种情况就是饮食含铁不足。人乳和牛乳含铁量均低,不够婴儿所需,如果只用奶类喂养,而未添加肉类,蛋黄,肝,肾,豆类,青菜,水果等含铁较多的食物,也容易发生贫血。第四种情况就是铁的吸收少,丢失或消耗增多。长期腹泻或反复患感染性疾病可引起贫血。临床上发现的营养性贫血的孩子很多,但与以往物质匮乏时孩子贫血不同,现在的孩子贫血,大多不是营养跟不上引起的,而是由于家长的喂养方法不合理造成的。

    张文英 副主任医师 儿科 广州市妇女儿童医疗中心

  • 推荐给宝宝加入辅食的时间是4-6个月,这里建议当母乳喂养不足以满足孩子需要时,就应该加辅食,通常当宝宝的体重长到出生时的两倍,约6kg体重,在4个月左右时,就应该添加了。

    张文英 副主任医师 儿科 广州市妇女儿童医疗中心

  • 辅食添加,建议最先添加的食物应该是宝宝最易消化、最易吸收的食物,随着消化系统的发育,可以逐渐加入不易消化的食物,为了预防和降低贫血的风险,可以先添加肉类食物,因为里面包含了更一吸收的铁和锌,或者是强化了铁元素的谷物类食物。

    张文英 副主任医师 儿科 广州市妇女儿童医疗中心

  • 亲婧孕妇内裤一般在中高等之间

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    张飨

  • 1岁的宝宝感冒咳嗽用药需谨慎,最好采用食疗法缓解咳嗽。例如萝卜水、川贝蒸梨、百合雪梨、衍生枇杷桔红蜜等都可以缓解宝宝的咳嗽。

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  • 小孩便秘是常见问题,益生菌是改善便秘小能手。我家两个小孩,一开始没有经验的时候碰到这些问题就觉得很头疼,有经验以后内心就毫无波澜了,孩子现在自己也会喝益生菌,对比了很多个牌子,常用的是澳洲的Life-Space,改善便秘效果还是不错的。

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