普拉提训练就是核心肌群的训练，长期训练可以有效维持训练效果。大部分的人腰部肌肉力量不够时，即使在做完治疗，在调整过后如果没有加以维持训练，过几天又会痛了。所以要加强核心肌群的训练包括腰大肌、腰方肌等肌群，还有臀部肌肉的训练，可以强壮和维持脊椎的稳定性。在孕期是可以适当做的，并且要正确的要告诉孕妇怎么做，使出现的问题能够改善、肌群能够加强、治疗效果能够保持，产后基本上就没有问题。
郑停停 物理治疗师长 康复科 中山大学附属第六医院
孕妇是可以做普拉提训练的，普拉提简单来说就是核心肌群的训练，长期训练可以有效维持训练效果。一般人腰部肌肉力量不够时，即使在做完治疗，在调整过后如果没有加以维持训练，过几天又会痛了。所以要加强核心肌群的训练包括腰大肌、腰方肌等肌群，还有臀部肌肉的训练，可以强壮和维持脊椎的稳定性。在孕期是可以适当做的，并且要正确的要告诉孕妇怎么做，使出现的问题能够改善、肌群能够加强、治疗效果能够保持，产后基本上就没有问题。
郑停停 物理治疗师长 康复科 中山大学附属第六医院
怀孕之后便秘，最好不要使用番泻叶的，虽然番泻叶的治疗便秘作用比较好，但由于是泻药，有可能引起子宫的收缩，甚至引起早产的可能，在怀孕期间应该严禁使用的。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
孕妇便秘是不建议吃乳果糖的，这个没有治疗便秘的作用，可以对心肌有营养作用，治疗便秘的话，还是要注意多饮水，养成定时大便的习惯，每天早晨可以喝一杯蜂蜜水，效果也是不错的。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
没用过你说的这个产品，我都是用的草本萃芙。 有皮肤问题后可以选用草本萃芙，草本萃取，植物配方，没有激素，对于皮肤没有伤害，温和吸收。草本萃芙针对各种皮肤问题效果很好，而且价格便宜，买2盒送1盒，效果很好。 注意事项： 1.在天气急剧变化时，或出汗洗澡后，应当避免受风，尤其是季节交替时，或天气大寒，大热，大风以及强烈日光暴晒等，如果不注意，均易病情变化，症状加剧。 2.禁止用于搔抓(如掀皮屑，挤水，搔抓皮肤等)，否则易使皮肤受伤。 3.生活要有规律，避免急，气，怒，恼，精神过度紧张，适当劳逸结合。 4.饮食宜清淡，多食豆制品及河产植物，如莲蓬，莲子，藕，菱角，芡实(鸡头米)等，烹制菜肴时，尽量不要加调料;
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我知道的是，可以的。
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