你好,已经生育的女性的诉求,具体避孕方式适应的人群也不一样,建议具体根据个人身体情况进一步选择;就长期避孕方法来说,有避孕针、皮下埋置剂(一次植入可避孕5年);除这两个方法外还有比较常用的如上环、避孕套等避孕方法,特别是上环,可以在产后42天时检查若恢复的好可以置入节育器避孕。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
妇科检查如果没有问题的话,经过了长时间的努力还是不怀孕的话就要考虑到个人的心态问题了,心态也是很重要的,个人的情绪会人生活、思维都造成影响的。或许是你太过于着急了,总是想要怀孕,反而没有。建议你要放松心态,自然一些,同房要选择在排卵期同房。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
动物内脏,鸭血,鸡肝,猪心,牛肉,大蒜,橄榄油,都是可以提高精子质量的建议您可以吃点,也可以吃康爸爸,很多人都是通过吃这个来补充锌硒的,能够有效促进精子质量。
精子质量太差的话,要引起重视了,吃康爸爸,可以补充锌硒和维生素,有助于提高精子活力和质量,平时也要注意不要熬夜,注意体育锻炼。
蛋类有用,蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,或者你可以直接买康爸爸吃,里面就有锌硒和维生素,对提高精子质量有帮助。
我知道可以吃人参,人参不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率,还可以吃康爸爸,补充锌硒,补充维生素,这个比较有助于提高精子质量。
补精药不太清楚,吃生蚝吧,海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾 卵、贝壳类、海藻类等等也可以补精子,另外吃康爸爸,可以直接帮你补充锌硒,提高精子活力。
瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等含锌,其中以牡蛎含锌最为高。可以多吃牡蛎,另外可以同时服用康爸爸,多补充锌硒,多补充维生素c,会对提高精子质量有所帮助。