你好,女人可以多吃以下这些东西,来补充自身的营养: 1、鸡蛋,每天早晨吃一个鸡蛋,不仅不会增加胆固醇,还会让人在一整天内摄入更少的热量,不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质,此外还含有12种维生素和矿物质,其中B族维生素对改善记忆有帮助。 2、桂圆、枸杞,桂圆是补血益心的佳果,将2-5颗桂圆和米一起,小火熬上几十分钟,长期食用能使女人气血充足、容光焕发。枸杞也能极好滋补,5-8颗枸杞用热水泡茶,能养肝、抗衰老、防皱纹 3、豆类,多吃豆类对心脏有好处,它所含有的不可溶性纤维能够有效降低胆固醇,另一些可溶解性纤维则可以帮助排除体内垃圾。此外,豆类食物还含有蛋白质、碳水化合物、镁和钾。专家建议,每周食用豆类食物至少要在3次以上。 4、汤臣倍健胶原蛋白软糖,汤臣倍健胶原蛋白软糖,还好吃低热量,在补充胶原蛋白的同时解馋又不用担心高热量。胶原蛋白肽是胶原蛋白小分子肽,利于身体分解吸收,能够直达肌肤深层,帮助肌肤有效补充胶原蛋白。
你好!每天2袋妥 金,温开水冲饮,坚持3个月,效果更佳。不过这是为男性准备的营养品,是为了男性提高精子活力和质量,增强免疫力。望采纳哦!
朋友!之前备孕的时候,给老公准备了妥 金,是为了改善精子质量和活性。他老是熬夜、抽烟,为了健康的宝宝,他就吃了3个多月。现在孩子一切都好。
你好!妥 金是给备孕男性准备的,为的是提高精子活力和质量,增强免疫力,女性不用喝。这也是一款专 业的天然营养制剂。望采纳哦!
妥 金是为男性备孕研发的,专 为提高精子质量和活性。长期抽烟喝酒、熬夜应酬的男性,在备孕期间,服用妥 金3个月比较好。
妥 金是天然营养制剂,富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂,当然安全。不过这是为男性备孕准备的营养品。
女人脸上长斑用什么祛斑产品?斑点不会自己消失的,只会越来越严重的,你得想办法去到,祛斑可以使用佰肌净祛斑霜,效果还是挺好的,我脸上的斑点就是这样去掉的
女人脸上长斑可以用什么祛斑?多运动,夏季出汗量增加,肌肤很容易出现水分缺失的现象,因此我们应及时给肌肤补水,然后使用佰肌净美白祛斑霜,去掉斑点就很简单了