试试当归生姜羊肉汤吧，用羊肉先用水焯一下，将生姜切片。当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。尤其温肾补肾。尤其是年老体弱。但发烧、上火、咽喉疼痛的人忌用。
可以吃冬瓜、山药、荠菜等食物，这都是可以补肾利尿的。
可以适当吃点狗肉和羊肉的，这都是可以补肾的。
男人肾虚是可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等的.男人补肾最好就建议你食疗啦，不能急的，补肾要慢慢来的。
补肾的食物是有很多的，晚上补肾可以多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、番茄等。还有服食桂附地黄丸。也可以取新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用。
补肾补脾的食物有： 动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。 海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。 虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。 芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
宝宝吃红枣、花生米是可以补肾的。
补肾固精的食物是有很多的，主要的有胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.平时吃这些食物都是可以有补肾固精的作用的，其实还可以口服六味地黄丸和金锁固精丸进行调理，这个效果也是很不错的。
在冬季补肾吃甲鱼滋肾汤是最好的了，材料有：甲鱼1只（300克以上者）枸杞子10克。熟地黄15克。 做法是将甲鱼宰杀后。去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内，再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。这道汤有滋阴补肾，能滋阴凉血；枸杞滋补肝肾。方中鳖肉。益精明目；熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。
孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量，瓜果本身含铁量并不高，但是，瓜果中含有丰富的维生素C，能促进食物中铁的吸收。孕妇们在选择补血的食物方面应该慎重，建议孕妇可以每天多吃一些瓜果，还可以多吃大枣，来促进各种营养的吸收。
备孕的时候要多运动,在备孕的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的，饮食方面可以多吃点含锌量高的食物再配合育之缘片一同服用效果最佳。备孕期间不要太过劳累保持开心的心情。
1.表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状；2.腿部有酸胀感，皮肤有色素沉着、脱屑、瘙痒，足踝水肿；3.肢体有异样的感觉，针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感；4.表皮温度升高，有疼痛和压痛感；5.局部坏疽和溃疡。若为单纯性下肢浅静脉曲张，一般临床症状较轻，进展较慢，多表现为单纯曲张，少数情况可有血栓性静脉炎、静脉溃疡等情况；若为深静脉瓣膜功能不全，甚至深静脉回流受阻情况，则病情相对较重，小腿站立时有沉重感，易疲劳，甚至下肢的肿胀及胀破性疼痛，后期则发生皮肤营养性变化，脱屑、萎缩、色素沉着、湿疹溃疡的形...
哺乳期的妈妈便秘，要注意多饮水，多活动一下，一般可以通过饮食调节，比如每天早晨空腹吃一根香蕉，或者饮用一杯蜂蜜水，也可以多吃芹菜、菠菜，也有缓解便秘的作用，要养成定时大便的习惯。
介绍你一个治疗孕妇便秘的小秘方：把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。
我一直都在使用一款欧雅泊思的眼霜，是我朋友之前鱼尾纹严重买了之后鱼尾纹都去掉了，我才开始使用的，挺好用的，我现在都30了，眼部没有一丝鱼尾纹，别人看到我都说好年轻呢
孝心是值得称赞的，父母年纪都大了，都希望让父母永远年轻，说的人多，做的人少，像你这样的，也是很难得的，草晶华这个产品还是很不错的，能随时冲服，能高效吸收所汲取的植物精华，而且草晶华这么多年的品牌口碑都是很不错的。