螃蟹属于高蛋白食物,一定要挑选新鲜的,烹调时要彻底煮熟。如果孕妇患有肠胃炎、感冒发烧、肾炎、肝炎等疾病时,尽量还是不要吃。如果孕妇吃螃蟹或甲鱼后有恶心、呕吐、腹泻等症状,应立即就医。不建议孕妇过多食用蟹,虽然目前医学界对于吃螃蟹和甲鱼会否引发流产存在争议,不过为了保险起见,怀孕早期,建议孕妇还是不要吃。
谭荣韶 副主任医师 营养科 广州市红十字会医院
最好是从准备备孕的3个月前开始穿,还要选择屏蔽电磁辐射较强的防辐射服品牌。像市面上的婧麒、乔薇依等都采用具有良好屏蔽性能的金属纤维和银纤维面料制成,都有较高的屏蔽性。
还可以,其实很多孕妇奶粉都是新西兰品牌的,说明新西兰生产奶粉还是有实力的,而且新西兰奶源地带好,牧场环境丰富,也为生产奶粉提供了好的产奶资源。美纳多有一款孕产妇配方奶粉据说也是新西兰产的,目前还没上市,风评不错,你可以等它出买。
防辐射服市场中,最具有影响力的孕妇防辐射服品牌有婧麒、乔薇依、亲琦等。其中,婧麒防辐射服于2004年在意大利成立,自成立以来一直专注于防辐射服的研发与制作,其制作的防辐射服不仅能够服、屏蔽掉日常生活中99.999%的电磁辐射,款式还大方、时尚,深受孕妈们的喜爱,并且常年占据在防辐射服排行榜的榜首位置。
防辐射孕妇装是一种金属纤维和普通纤维混合纺织而成的特殊衣服。普通纤维提供的功能是能够让防辐射孕妇装有一个日常穿着的特性,就是能像普通衣服一样满足日常穿着的功能。而金属纤维提供的功能是帮助孕妇屏蔽辐射,保护孕妇和胎儿不会受到辐射伤害。所以说防辐射孕妇装是管用的,至于效果怎么样,一般的防辐射孕妇装屏蔽电磁辐射效果就是50DB,但是婧麒、乔薇依、亲琦、克莉思汀这种知名的防辐射孕妇装屏蔽电磁辐射的效果就可以达到70DB以上。
怀孕初期的防护辐射工作是至关重要的,而防辐射服则是最好的防护方式之一。婧麒防辐射服屏蔽性能在70DB,能够屏蔽99.98%电磁辐射,堪称的上防辐射服第一小能手。孕妈们在怀孕初期一定不要选择产品性能没有保障的防辐射服,要选择知名度高一点的,有保障的防辐射服。
吸管杯用吸管刷清洗非常方便的,我当时买Contigo孕妇吸管杯就有送吸管刷的,洗杯子的时候先把杯盖拆下来放在温盐水里浸泡一下,然后用吸管刷刷洗吸嘴,吸管内壁,都可以伸进去洗的,三两下就能刷的很干净了,还有杯盖上的小缝隙也都能刷干净,刷完清水一冲就OK了。
我就有个孕妇保温吸管杯,是美国康迪克Contigo的,因为之前一直用它们家的果茶杯和摇摇杯,用的很不错,所以怀孕后又入手了一个孕妇保温吸管杯。这个杯子可以长时间保温的,基本随时都能喝到一口暖暖的水,暖身暖胃,非常舒服呢。不过不建议装超过50度的水,因为所有的保温杯如果装超过50度的水,杯子里都会因为压强增大,开盖的一瞬间水可能喷出来的,不太安全,建议喝50度以下的温开水,温开水也是最适合孕妇喝的。
Contigo的孕妇吸管杯都是鸭嘴式吸嘴的,这种吸嘴跟嘴型很贴合,喝水不容易呛到,我平时躺着喝水也完全妥妥的。
葡萄籽是天然提取的一种膳食营养补充剂,纯度很高的话就没什么问题,比如说汤臣倍健葡萄籽就是孕妇也可以吃的。一般来说,除了少年儿童,都是可以吃葡萄籽的。
它们的DHA含量是不一样的,小鹿邦邦儿童DHA藻油每粒DHA含量是100mg,孕妇款则是200mg,这是符合《中国居民膳食营养素》里对不同年龄段DHA需求推荐的,可以根据膳食灵活补充。