坚果类食品油性比较大,而孕妇的消化功能在孕期相对有所减弱,过量食用坚果,很容易引起消化不良。
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
不能多吃,性寒高血压患者不宜吃。
晋雅凌 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
虾是含碘丰富的海产品之一,怀孕时需要量会相对增多,每周至少一次,但这个海产品并没有特指虾,你可以吃海带、紫菜、鱼等。另外怀孕4个月属于孕中期,可适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量这个是应该的,大概每日增加50-100g,但也并没有特指虾,可以吃鸡蛋、鱼、肉等。而您同事也没说错,吃虾应该适可而止,过多会寒凉伤脾,而摄入过多也会造成营养不均衡。不必天天吃,适当补充还是很有好处的。
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
中医认为,蚕蛹性平味甘,具有祛风、健脾、止消渴、镇惊安神、益精助阳等功效。而营养学方面认为蚕蛹富含优质蛋白,营养价值高。当时目前没有研究结果明确表明蚕蛹与孕妇的健康的直接的关系。
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
燕窝只是用来显摆,没有很特殊的营养价值。建议日常膳食均衡合理即可。吃碗燕窝比不上一个鸡蛋,光是性价比燕窝就差老远了。
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
酸奶是孕妇非常好的一种零食。酸奶是用牛奶发酵而成,比牛奶更容易消化,且里面含有丰富的钙、蛋白质、B族维生素,所以强烈推荐孕妇喝酸奶。而孕妇奶粉则是强化了多种营养素以满足孕妇需要的乳粉,也是非常适合孕妇的。
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
各种蛋类的结构和营养价值基本相似,所以不必要特地去吃鹅蛋。每天一个蛋就非常不错了。蛋类,特别是蛋黄里面含有丰富的维生素、矿物质。
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
那就一直给他喝美赞臣就好,宝宝已经适应了一个牌子的奶粉,就不要轻易的换,不然的话稚嫩的肠胃还需要重新适应,而且2岁的宝宝应该喝三段奶粉了,美赞臣A+荷兰版系列的DHA对宝宝视力发育很有帮助的,宝宝聪明健康哦。
给你推荐我家宝宝一直喝的贝欧莱奶粉,这个奶粉是有机奶源,原装原罐美国进口,好消化好吸收,奶源安全可靠,性价比高,不含人工添加,清淡自然,宝宝也挺爱喝的,宝宝妈妈可以试试。
其实 对于宝宝来说,没有哪一种奶粉好,只有适合的才是最好的。贝欧莱有机奶粉现在是很多妈妈的选择,我家宝宝喝这个长大的,奶粉没有异味,喝着也不上火。
我给媳妇买的是佳贝艾特孕妇奶粉,这款奶粉里面含有益生元成分,可以减少便秘,提高营养吸收率,而且这款奶粉中的叶酸、牛磺酸等营养物质也很充裕,可以让肚子里的宝宝提前获得良好的免疫力,减少出生后生病过敏的风险,你可以考虑下这款奶粉。
断奶也需要有一个适应过程,所以尽量选择一款口味清淡的奶粉,我比较推荐美国进口的贝欧莱有机奶粉,这款奶粉口感及营养都非常贴近母乳,而且口味清淡,冲泡出来有一股淡淡的奶香味,宝宝还挺好接受的,算得上是奶粉中的品质最优之选。
我建议你多喝孕妇奶粉,营养全面啊。我怀孕的时候,很容易就上火的,后来喝的美素佳儿妈妈奶粉,就没有再上火便秘过哦,而且营养好,吸收也好,胃口也好了,真是一举两得。
荷兰进口的美素佳儿妈妈奶粉呢,感觉很不错的。它是一款荷兰原装进口的奶粉,能带给妈妈和宝宝双重关爱。口感清淡,不腥不腻,妈妈很容易接受。另外,它含有宝宝成长所需要的叶酸,丰富的DHA脑黄金及胆碱。所以说,宝妈可以放心买来喝呢
我喝的美素佳儿妈妈奶粉主要看重它不添加蔗糖,更低热量,而且口感清淡,好入口;营养也很丰富,能呵护孕妈的肠道健康,提供孕期所需营养,还含有DHA、胆碱和叶酸,对宝宝的大脑和神经发育也很好,非常棒。
进口奶粉而且对肠胃好的,我觉得港版美素佳儿就符合你的需求,这个奶粉是100%荷兰原装进口的,奶源纯正,口感清淡,而且奶粉质地细腻,还含有益生元,易消化不上火,可以促进宝宝肠胃消化吸收,还能提高抵抗力,让宝宝不上火不便秘哦!你宝宝8个月,吃二段的就好了。
选择金领冠就很好,容易消化和吸收,孩子喝了两年了,我母乳不算好,幸亏选择了金领冠,宝宝身体可好了。