你好，孕妈妈在春天不要喝咖啡、可乐、浓茶等，这些对于孕妈妈来说都是不适合的，如果你那边的气候比较干燥记得不要经常吃一些大补的食物，这样很容易引起上火。可以多吃一些滋润的食物，雪梨雪耳等都是不错的选择。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
可以吃的，梨里面还有很多维生素，但是一天吃一个就可以了，不要吃太多。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
你好。孕妇在妊娠期间，不但要通过食物为自己补充充足的营养，还要为宝宝的发育提供养分，所以一定要均衡摄入糖分、蛋白质、维生素、脂肪和微量元素。因此建议孕妇不要偏食不要挑食。但是，生冷辛辣的食物最好少吃或不吃，容易引起过敏反应的食物也不要吃。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
老师拉肚子是肠胃不好。如果宝宝喂食太多，造成上火积食，会引起宝宝拉肚子，因此，要让宝宝均衡饮食。多吃清淡的，这才是最重要的。
思思may 怀孕频道 太平洋亲子网
你好，产后第一条一定要口味清淡，不要大补和吃很油腻的失误，食物里不要加酒和姜之类的，因为会影响伤口的愈合，剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，给予流食1天，如蛋汤、米汤，之后可以吃稀粥、汤面，再转为普通饮食。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
多食用一些优质蛋白质，因为蛋白质可以提高精子的数量和质量，可以从瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类等食物中获得，然而吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊调理一段时间，这款铁锌硒含量比较丰富，远远高于普通食物，而铁锌硒对精子质量起到至关重要的作用，可以改善精子不液化。
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如果男性想壮阳补精，可以多吃富含锌硒的食物，这样可以提高精子数量壮阳补精，比喻吃益生谷的康爸爸补锌硒，可以提高精子质量，和男性精力的。
想补锌就要吃益生谷的康爸爸补锌，就是补充人体必需的微量元素锌，是可以提高精子质量的，很多男性想补锌 ，都会选择这个的。
备孕期间的时候肯定还是需要多锻炼身体，而且营养方面的话也是需要搭配吃益生谷的妥金增强精子活力，改善精子质量，增加女性受孕率。
男性想补精子是可以吃益生谷的妥金的，有增强精子活力，改善精子质量，增加女性受孕率的作用，你可以试试的。
应是不能吃虾、蟹、竹笋这些吧，这些吃多了，很容易会使人过敏的啊，这样应会加重病情啊。