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长高的秘诀

  • 这怕是缺钙的表现吧,要补钙

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  • 1.及时调节辅食。添加辅食的宝宝如果上火要适当多吃绿色蔬菜,例如小白菜、小油菜等等,少吃或不吃肉,多吃素,少吃荤,蛋白质多了,宝宝消化不了,就很容易上火,上火往往导致积食和大便干燥。如果宝宝大便干燥建议多吃红薯,西红柿,香蕉等。<br>2.多给宝宝喝水。水是生命之源,宝宝上火时更应该多给他喝水。喝白开水最好,一次不要喝太多,每次喝30毫升左右就行,一天多喂几次,特别是临睡觉前、半夜里、早起时要及时给宝宝喝上一杯水。如果水分充足了,宝宝就不容易上火了。<br>3.选择合适的奶粉。如果宝宝断奶或没有母乳的话,一定要选择不容易上火的奶粉,要看奶粉的配方,尽量不要挑选含白砂糖、蔗糖的,太甜的奶粉宝宝喝多了容易上火。一种奶粉不要一直喝起来,最好隔半年换一换较好。如果宝宝喝某种奶粉上火频率较大,那以后尽量不选用这种奶粉了。<br>4.宝宝上火时可以适度喝些金银花或菊花冲的水,也可用用西瓜翠皮或绿豆百合来煮水给宝宝喝。能有效地减轻宝宝上火症状,如果有的宝宝喝某种降火冲剂拉肚子,就要停止饮用了。毕竟宝宝肠胃比较脆弱,例如西瓜汁之类的要少喝。<br>5.适当服用清火宝。现在市场上出现很多种清火宝,当宝宝上火比较大而且喝水较少时,可以适量给

    Charles 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网

  • 无可否认,父母的身高对下一代的身高起主要作用,但通过多运动,长大后如行跳绳、打篮球等运动可改善身高。定时检测骨龄、钙元素以必要时补钙治疗。明显落后者,可检测生长激素水平,有异常者可对症治疗。

    郑燕霞 主治医师 儿科 广东省中医院

  • 这个时候的小孩需要补充营养,还有就是多动动,这个使小孩得到长高的秘决啊。

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  • 在小孩发育的时候,你可以多煮些有营养的汤水给他喝,这个应会有很好的效果啊。

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  • 根据你小孩的情况来的,这个还真的会使他长不高啊。因为从小挑食:不少小增高朋友,特别是独生子女,到了吃饭的时候,爸爸妈妈增高就伤透了脑筋,他们不爱吃一般孩子爱吃的食物,对某些食物望而生畏,这不爱吃,那不喜欢。有时没有爱吃的某种特定的食物,就干脆什么也不吃。这种不良的摄食习惯便叫挑食,或叫偏食。由于长期挑食,身体长得矮小、面黄饥瘦、弱不禁风,经常生病。少年儿童正处在迅速生长发育时期,需要的营养物质应全面,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养存在于五谷杂粮、增高鸡鱼肉蛋、水果蔬菜之中,长期挑食必然会造成某些营养成分的缺乏而生病。如果从小养成有什么吃什么的习惯,就能使各种食物的营养成分增高互相补充,取长补短,发挥更高的营养价值,这在营养学上称为“互补作用“。如肉与蔬菜一起吃,能提高铁质和维生素C的吸收率。长期挑食,会导致身材矮小。 挑食不是病,它是环境心理因素引起的一种坏习惯,是可以逐步矫正的。

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  • 有影响,这是一个不好的习惯,应少给他吃。而且给小孩吃都是应吃水果糖、奶糖就好了。

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  • 根据你的情况来看,你小孩的营养应不是很够啊。你应及时的先给他补充营养,多带他出去运动,多晒太阳,多喝水。这些都会对小孩的生长有很好的帮助的。但是其实,世界上还没有一种所谓可以“长高”的完美食品,但有不少可以助长的食品。这些食品就存在于我们的日常饮食中,像鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、动物内脏以及新鲜水果、蔬菜等,这些都有利于儿童身高的增长及大脑的发育。

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  • 根据你的情况来看,你应要他多吃,并且需要多吃些有营养的食物才行啊。因为宝宝身高增长规律的观察资料显示,2~3岁时宝宝的身高与成年身高有密切的关系,也就是说,2~3岁时个子小于同龄宝宝的身高,将意味着成年后身高比较矮了。所以要把握好0~3岁生长发育的快速期,若父母个子矮,更不能错过这个阶段。要把握的内容很多,如营养均衡、睡眠好、情绪乐观等,这里重点谈运动问题。生长激素直接指挥宝宝长个,而体育运动能使生长激素分泌明显增加。引导宝宝进行合理运动对宝宝的身高增长具有特别的意义,是一种有效的“催化剂”。

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  • 根据你的情况来看,你小孩应是缺钙了都是会影响到身高的,这都是需要适当的给孩子补钙为好。那么,我就给个意见:建议可以多喝牛奶,虾皮,这是钙质最好的食物来源,含钙丰富并且吸收率高。在补钙的同时,同时晒太阳,补充维生素D。加强体育锻炼,还可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片,但是钙片的吸收效果是没有那么好的。还有就是多给他喝些水,这样也很好啊。

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  • 根据你的情况来看,你可以先给小孩进行补钙,还有就多补充营养啊。因为对于成长期的儿童来说身高和补钙的问题一直都困扰着许多家长,首先一定不要让孩子缺锌,如果缺锌就会使孩子挑食,对各种营养素吸收不足,影响孩子的生长发育;另外就是孩子饮食没问题,只是补钙但吸收不好,这种情况的原因有好多,有些是钙源不利于吸收,更多的是由于孩子的吸收利用率低引起的,也就是孩子自身骨骼原动力不足,对于成长期的儿童来说,建议可以补充一些含有蛋黄多肽的补钙产品,因为蛋黄多肽可以通过增加骨细胞的数量,强化骨骼生长动力,促进自身对钙的吸收,促进骨形成,帮助孩子长个子,您可以领孩子做个详细检查,然后针对性补充。

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  • 其实小孩的成长很多情况都会跟小孩得到的营养有关系啊。那么就是充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐和水。而且在在保证营养供给充足的前提下,体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。运动可以促进遗传潜力得到最大限度的发挥。还有就是需要平多喝水才行。

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  • 其实增加维生素是有利于小孩的生长的,而且是不可少的啊。因为维生素对孩子的成长发育有必不可少的作用。这个家族中维生素A、B、C等尤其对孩子长高方面发挥重要作用,而日常食品中柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等维生素含量丰富。因此你得经常注意观察,孩子是否仅爱吃“肉食”,而不吃这些重要的蔬菜、水果呢?所以应适当的给小孩补补,这是必不可少的啊。

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  • 这个是有影响的,但是也可以后天多补救,例如:多给小孩一些有营养的食物,多运动,这样也是可以的。

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  • 用多些肉类煮粥啊,汤给小孩吃,这也很好吧。

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