快问首页/3-6岁 /3-6岁护理/长高的秘诀

长高的秘诀

  • 身高的测量最好不要测得太频密。因为有一些年龄段,一年下来才长5-6厘米,要是测得很频密的话,差异是测不出来的。本身我们测的过程之中,可能尺子、量的高度本身就会有差异,所以建议起码要3个月左右测量一次,甚至是更长的时间,这样才能测出他有没有长高。

    李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院

  • 不要单纯拿婴儿的身高和其他孩子相比,而是应观察本婴儿从出生到六个月身长增长的速度。根据生长曲线,了解生长速度。若增长缓慢,需关注喂养,而不是仅考虑补营养素。

    李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院

  • 打篮球、排球对小朋友增高效果比较好。重复跳跃性比较多的运动。特别小的孩子,家长不要过多地干预,让他自然生长就好。

    郝虎 儿科副主任 儿科 中山大学附属第六医院

  • 男孩在青春期迅速增高的时间比女孩会稍微晚2年,男孩则是在9-17岁男孩身高缓慢增长至21岁左右停止。女孩身高增长比较快的时候大部分是在9-15岁。

    郝虎 儿科副主任 儿科 中山大学附属第六医院

  • 你好,这不属我们要了解的范围,建议你可以看看使用说明书,明确是否适合你的孩子服用就可以了。

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 夏天天气炎热宝宝饮食状况不佳导致营养吸收不全面可能会影响身体的生长情况,入秋后家长可以积极调理饮食变化花样迎合宝宝胃口,并多补充牛奶、瘦肉等富含营养的食物,逐渐应有所改变,如果持续几个月仍然没有长高,且比同龄孩子差异较大,建议及时就医检查。

    卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院

  • 身高是脚后踝骨附近的关节增长以及全身的关节增加,跟腿部肌肉特别紧,腿粗是无关的,所以不用担心,不会影响身高增长的。 不过如果孩子特别胖,这身体重量对骨骺压力大,就会影响长身高,所以很胖的话就需要减肥,不胖,腿部粗则是不要紧的。 建议:在发育时期补充钙质和适当的运动有助于孩子身高增长。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 根据你的情况来看,你小孩的营养应不是很够啊。你应及时的先给他补充营养,多带他出去运动,多晒太阳,多喝水。这些都会对小孩的生长有很好的帮助的。但是其实,世界上还没有一种所谓可以“长高”的完美食品,但有不少可以助长的食品。这些食品就存在于我们的日常饮食中,像鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、动物内脏以及新鲜水果、蔬菜等,这些都有利于儿童身高的增长及大脑的发育。

    nicle33

  • 根据你的情况来看,你应要他多吃,并且需要多吃些有营养的食物才行啊。因为宝宝身高增长规律的观察资料显示,2~3岁时宝宝的身高与成年身高有密切的关系,也就是说,2~3岁时个子小于同龄宝宝的身高,将意味着成年后身高比较矮了。所以要把握好0~3岁生长发育的快速期,若父母个子矮,更不能错过这个阶段。要把握的内容很多,如营养均衡、睡眠好、情绪乐观等,这里重点谈运动问题。生长激素直接指挥宝宝长个,而体育运动能使生长激素分泌明显增加。引导宝宝进行合理运动对宝宝的身高增长具有特别的意义,是一种有效的“催化剂”。

    mililichao

  • 根据你的情况来看,你小孩应是缺钙了都是会影响到身高的,这都是需要适当的给孩子补钙为好。那么,我就给个意见:建议可以多喝牛奶,虾皮,这是钙质最好的食物来源,含钙丰富并且吸收率高。在补钙的同时,同时晒太阳,补充维生素D。加强体育锻炼,还可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片,但是钙片的吸收效果是没有那么好的。还有就是多给他喝些水,这样也很好啊。

    耳左之

  • 根据你的情况来看,你可以先给小孩进行补钙,还有就多补充营养啊。因为对于成长期的儿童来说身高和补钙的问题一直都困扰着许多家长,首先一定不要让孩子缺锌,如果缺锌就会使孩子挑食,对各种营养素吸收不足,影响孩子的生长发育;另外就是孩子饮食没问题,只是补钙但吸收不好,这种情况的原因有好多,有些是钙源不利于吸收,更多的是由于孩子的吸收利用率低引起的,也就是孩子自身骨骼原动力不足,对于成长期的儿童来说,建议可以补充一些含有蛋黄多肽的补钙产品,因为蛋黄多肽可以通过增加骨细胞的数量,强化骨骼生长动力,促进自身对钙的吸收,促进骨形成,帮助孩子长个子,您可以领孩子做个详细检查,然后针对性补充。

    奥瓦罗

  • 其实小孩的成长很多情况都会跟小孩得到的营养有关系啊。那么就是充足的营养是指每天要摄入足够的热能和各种营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐和水。而且在在保证营养供给充足的前提下,体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。运动可以促进遗传潜力得到最大限度的发挥。还有就是需要平多喝水才行。

    茁壮de成长

  • 其实增加维生素是有利于小孩的生长的,而且是不可少的啊。因为维生素对孩子的成长发育有必不可少的作用。这个家族中维生素A、B、C等尤其对孩子长高方面发挥重要作用,而日常食品中柑橘类水果、胡萝卜、菠菜等维生素含量丰富。因此你得经常注意观察,孩子是否仅爱吃“肉食”,而不吃这些重要的蔬菜、水果呢?所以应适当的给小孩补补,这是必不可少的啊。

    瞬间de目光

  • 这个是有影响的,但是也可以后天多补救,例如:多给小孩一些有营养的食物,多运动,这样也是可以的。

    10月mather

  • 用多些肉类煮粥啊,汤给小孩吃,这也很好吧。

    Amy上海

  • 其实适当的补钙是可以增高的。而且钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素,因此充足且适当的矿物质的补充对骨骼的拉长非常重要,含钙丰富的牛奶、鱼类是孩子饮食的首选。另外,一些重要的微量元素的作用也不可以忽略,如铁、锌等,这些元素可以从许多生命活动的环节中调节孩子生长发育的速度,所以含这些微量元素丰富的动物内脏、鱼类、坚果类食品是值得推荐的,也是你值得考虑的。你可以多给小孩多吃些钙片和鱼肝油,这些都是很好的。

    柚子树001

  • 关于专门针对孩子长高的儿童钙片怎么选,好像身边好多家长都有这样的困扰,毕竟孩子成长只有一次,长高一定要抓住黄金生长期。对比了好几款儿童钙片,还是觉得澳乐维他小奶丸好,乳钙来源于天然牛乳,接近人体易吸收比例,便于吸收利用,比市面上其他合成的儿童钙片好吸收很多。另外,小奶丸还添加了维生素D3、维生素K2等关键骨骼素,对于人体骨质的成长大有帮助,补钙入骨,长高更快!最重要的是,小奶丸一颗一颗奶香四溢,是孩子们能接受的口感,像吃小零食一样,完全不用家长操心提醒。

    mb49479335

  • 那看来孩子还是需要补钙了,亢敏君的确是很好的选择,我家孩子以前也缺钙,睡眠质量一直都不怎么好,有时候还会出现盗汗或者多梦,直到后来朋友给我推荐的亢敏君他们家的产品。无论是强化钙复合液浓浓浆还是盖乐高都可以用。强化钙复合液浓浆主要就是三钙合一,里面有海藻钙,甘氨酸钙和柠檬酸钙,营养很齐全,效果也很好。盖乐高就是海藻钙、水解蛋黄粉、初乳碱性蛋白和10亿台湾景岳促进骨质再生的专利菌株植物乳杆菌,这些配料都是为了给孩子补钙和提升营养的,坚持喝一段时间效果自然就出来了,孩子睡眠质量也能有很大的改善。

    mb51113484

  • 选择儿童钙片要根据自己的需求进行选择,市面上儿童钙片种类比较多,如果是想长高推荐澳乐维他儿童成长钙,不仅能够帮助长高,同时对补钙也很有效。钙片中添加的牛乳钙含钙量高,容易吸收。另外,锌、活性赖氨酸等营养物质对孩子长高很有帮助。而且无糖、无甜味剂、无色素,能帮助孩子健康成长。

    mb50631289