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孕妇睡姿

  • 你好。胎位不正的孕妇,睡觉的时候首先是选择舒适的姿势,建议以右侧卧为宜。32周是妊娠晚期,此时横位纠正的方法有孕妇胸膝卧位运动,以及由专业医生进行外倒转术纠正。但若是到分娩的时候还是横位,那么就要剖宫产。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 你好。预产期当日出生的孩子只占临床的53%,只要不超过预产期一星期的,都属于正常现象。准妈妈此时也不要太过于焦虑,因为波动过大的情绪不利于宝宝健康。没有什么睡姿会加速宝宝出生,建议以右侧卧为主,才不至于容易出现压迫现象。

    夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院

  • 一般来说,在怀孕初期,肚子是还不大的,睡姿可和平常一样,怀孕后期,子宫增大,若仰卧,会压迫输尿管,加重排尿困难,孕妇若取右侧卧姿也有弊端。因为,右侧卧位可使子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 您好,一般情况下,怀孕早期,即怀孕的前三个月,由于子宫增大的不明显,睡觉的体位姿势对母亲和胎儿的影响不是很大,因此孕早期孕妇睡觉姿势没有特殊要求,自己舒适即可。但是怀孕5个月后,特别是到了怀孕的晚期,子宫增大的已经比较明显,腹部膨大,这个时候就需要注意,睡觉尽量采用左侧卧位,也就是左侧位睡,避免仰卧。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇,在取左侧卧睡姿的同时最好将腿部适当垫高,以利于血液回流,减轻下肢浮肿。

    缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院

  • 你好,孕妇的睡姿和胎位的影响没有直接的关系,左侧卧位,是保证胎儿充足的供血和供氧。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 最佳的孕妇睡姿是左侧卧位。一般心脏在左边,所以睡觉时最好是右侧卧,因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反,因为随着怀孕时间变长,子宫不断增大,甚至占据了整个腹腔,这样会使临近的组织器官受到挤压,子宫不同程度地向右旋转,从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态,系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉,会影响胎儿的氧气供给,容易使胎儿慢性缺氧。孕妇采取左侧睡姿,就可以减轻子宫的右旋转,缓解子宫供血不足,对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。

    李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院

  • 孕妇在怀孕期间,特别是孕晚期,采取坐卧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。此外左侧卧位还有助于改变子宫右旋转向直位,由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效。孕妇选择左侧卧位还有助于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。有助于孕妇减轻子宫血管张力,保证胎盘的血流量,促进胎儿健康发育;还可以避免子宫对下腔静脉的压迫,减少孕妇肢体浮肿,促进血液循环,减少早产的危险。

    李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院

  • 左侧卧位时可增加胎盘的血流量,故可改善胎儿宫内供氧状态,有利于胎儿生长发育,养活低体重儿的出生和降低围生期胎儿死亡率。特别是8月胎儿发育迟缓时,采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。(1)当躺下休息时,要尽可能采取左侧卧位。这样可减少增大的子宫对腹主动脉、下腔静脉和输尿管的压迫,增加子宫胎盘血流的灌注量和肾血流量,减轻或预防妊高征的发生。(2)如果醒来时发现自己没有采取左侧卧位,就改成左侧卧位;如果感到不舒服,就采取能让自己舒服的体位。胎儿有自我保护能力,当你睡眠时所采取的体位对胎儿有影响时,胎儿会发出信号,让你醒来,或让你在睡梦中采取适宜的体位。

    李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院

  • 一般情况下是建议尽量用左侧的姿势的,但是个人觉得还应该要参考在对宝宝没任何影响的情况下,妈妈认为舒适的睡眠姿势为准侧。另外妈妈们要记得,睡觉的时候尽量不要保持同一个姿势,可以左右侧卧位交替,当然仰卧还是要尽量避免。除此之外,妈妈们还可以在腰部或腿部垫个小枕头,这样会使妈妈们睡眠更舒适哦!

    双鱼儿

  • 孕妈妈睡觉所采用的体位与宝宝和妈妈自身的健康关系是十分密切的。在怀孕的期间,胎儿不断的生长发育,慢慢的变大,子宫也逐渐的增大,孕妈妈应该根据怀孕的月数来采取合适的睡眠姿势,确保宝宝和自己的身体健康。一般来说,前三个月妈妈的睡觉体位跟宝宝的健康没有多大的关系,只要妈妈睡觉的时候觉得哪舒服就怎样睡,但是过了3个月以后,孕妈妈的睡觉体位就跟宝宝的健康有着密切的关系了,3个月以后的孕妈妈适宜采取侧卧,左侧卧是最佳的睡觉体位,是可以防止胎儿缺氧的,有利于宝宝的生长。

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  • 孕妇的睡姿其实也没有多少种,最常见而且最佳的孕妇睡姿就是左侧卧了,其次就是右侧卧,最不推荐的就是仰卧了,不过在孕早期,就是怀孕1-3个月的时候,孕妇的睡姿没有太多的要求,只要妈妈们觉得舒服就可以的了。但是到了孕中期开始,妈妈的睡姿最好就要选择左侧卧,如果不习惯左侧卧也是可以左右两边轮流睡的,但是最好是以左边为主。睡觉的时候可以在肚子下面、腿部的下面和腰部的后面那个枕头或者抱枕垫一下,起到支撑的作用,这样妈妈们也睡得比较舒服的。

    手中的MIC

  • 孕妇睡姿左侧卧其实也是指可以理解为左手在下右手在上的,其实就是身体向左边倾过去的体位,这样应该比较容易理解吧。左侧卧对于妈妈和宝宝来说都是一个比较好的睡眠姿势来的,那些育儿专家和儿科医生都会建议孕妈妈采取左侧卧的姿势来睡觉。孕早期的妈妈的睡眠姿势没有太多的要求,只要孕妈妈们自己觉得舒服就可以了,但是到了中后期的话最好采取左侧卧来睡觉,右侧卧也比较不好,会让妈妈的子宫右旋更加的严重的,所以,妈妈们还是尽量采取左侧卧睡觉比较好哦。

    右右幼稚园

  • 你好,前三个月没有讲究,只要不趴着睡就好,但到了怀孕中后期,一般建议尽量采取左侧睡的姿势,右侧的话是容易造成宝宝缺氧的。不过没有说一定要左侧睡的,首先得保证孕妈妈的睡眠质量啊,如果左侧睡不着,可以换为右侧,切记少平躺睡,特别是到了孕晚期,如果平躺睡,对宝宝坏处多。如果侧睡觉得吃力,可以用枕头垫着腰下睡的,床不能太软了。

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  • 孕妇保持正确的睡姿可以减少分娩时的异常状况出现。孕妇晚期的最佳睡姿是左侧睡,这样子可以避免右旋子宫转向直位,从而减少胎位和分娩异常的情况,从而有利于降低早产率,并且有利于胎儿的生长发育与优生。

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  • 在怀孕3个月之前的时候,妈妈们的睡姿只要觉得舒适就可以了,没有特定的体位。到了怀孕4-7个月的时候,这个时候应该采取侧卧位的睡姿,这样不仅可以让妈妈觉得舒服,患可以避免外力的直接作用,如果妈妈感觉脚步不舒服的话可以采取仰卧的。到了宝宝8-10个月的时候,这段时间的卧位是很重要的,一定要注意。这段时间适合左侧卧位,可以减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,防止宝宝和妈妈感到不舒适,而且能够改善血液的循环,有利于宝宝的生长的。

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  • 怀孕9个月的孕妇最好还是选择侧卧睡姿比较好,最佳的就是左侧卧睡,左侧卧位是可以改善子宫的右旋转程度,对妈妈和宝宝都是有好处的,千万不能选择仰卧睡觉,仰卧睡觉很容易导致宝宝缺氧的,一定要侧卧。如果妈妈长时间左侧卧睡觉觉得不舒服的话可以在右边的臀部垫一点东西,是骨盆向左倾斜,这样的睡姿也是可以起到左侧卧的效果的,如果妈妈的腿部有浮肿的现象的话,可以在腿部垫一个小的抱枕,这样是可以减轻脚步的浮肿的。

    宝宝驾到

  • 在临产前的一个月,妈妈的睡觉体位最好最适宜的就是左侧卧睡,但是有的妈妈不习惯左侧卧,没有关系的,可以侧卧,一开始的时候可以选择左右两边轮流睡,然后慢慢的减少右侧卧的时间,直到完全左侧卧为止,如果真的是不习惯,可以在右边的臀部垫一点东西,抬高骨盆,这样也是可以达到左侧卧的效果的。千万不要仰卧睡觉,仰卧睡的话很容易导致宝宝缺氧窒息的,一定要选择侧卧睡觉。侧卧可以改善子宫和胎盘额的供血,有利于减少早产的。

    samlikeAPE

  • 我们都知道怀孕久了,子宫会不断变大,就会产生子宫右旋转,造成子宫供血不足。所以不能像正常那样右侧卧地睡,孕妇正确睡姿是左侧卧。不过刚怀孕那会可以不用在意睡姿的,怎么舒服怎么睡就行了。

    kiruky

  • 怀孕4-7个月是妊娠中期,不侧着睡会产生压迫症状,还会感觉下肢沉重,你试着用枕头稍抬高下肢。老公的大腿也可以哦,哈哈。我是一直侧着睡的,很正确哈。

    竹子小猫

  • 肚子里有两个宝宝怎样睡都不舒服的,双胞妈妈是很不容易的。我那时也是格外的注意。怀双胞胎的孕妇的正确睡姿,平躺的话对腰的压力太大了,睡醒觉腰酸疼,所以要以左侧卧为主。

    小乖和黑妞

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