预防孕期便秘，可以多吃蔬菜水果。秋季是适合吃水果的季节，现在的时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等，这些高纤维、润肠的食物都适合准妈妈食用。另外针对妊娠糖尿病的准妈妈，就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用，适合每日空腹喝。
苏丹 主治医师 中西医结合肛肠外科 中山大学附属第六医院
您好，预防孕期便秘，可以多吃蔬菜水果。准妈妈适当喝蜂蜜也有润肠通便的作用，适合每日空腹喝。秋季是适合吃水果的季节，现在的时令水果有橘子、桃、火龙果、葡萄等，这些高纤维、润肠的食物都适合准妈妈食用。另外针对妊娠糖尿病的准妈妈，就要注意尽量少吃糖分过高的食物。蔬菜类可以多吃莲藕、木瓜、叶子菜等。
章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
您说的情况可以吃些清凉之类的食物的，比如西瓜类的，可以生津止渴，清凉降火，只要一次吃的不是太多，一般也不会伤到胎儿，安全可行的。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
你好，宝宝便秘可以吃点香蕉或者苹果，还有就是要多喂孩子喝水。宝宝便秘一般不会引起肥胖，但是假如经常便秘的话肯定会对孩子的生长发育有些影响，家长可以在辅食中添加一些菜泥，也是能缓解宝宝便秘情况的。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
香蕉是富含纤维的食物，有助于促进大肠蠕动，促进消化，帮助排便。但是经常便秘的宝宝，经常吃香蕉的话也可能会没有了作用。可以改用火龙果，口感好，水分多，营养丰富，缓解便秘。
甄俊俊 资深主编 怀孕频道 太平洋亲子网
你好！孕妇尽量多吃应季的水果会比较好，因为反季的水果里面都含有催熟的添加剂。太寒和太热的水果要少吃。可以多吃些苹果，对宝宝的皮肤好，然后吃些橙子、枇杷之类的有助于通便。但是一种水果也不要吃太多。祝你和宝宝健康！
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
你好，宝宝便秘原因很多，有可能是肠胃不适，或者上火了，没养成良好排便习惯等。吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
你好，初步考虑是上火导致便秘了。可以将将蔬菜、水果等辅食加多，并给孩子多喝水，就可以有效缓解孩子的便秘。也可以增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
你可以选择美赞臣荷兰铂金版奶粉啊，它里面添加的益生菌是为了宝贝肠道更好的吸收营养的。而且坚持喝可以改善宝宝情商的，因为它成分中含有的优量水平DHA是可以促进大脑发育，可以让宝宝更聪明，行为更敏捷，提高智商和提高情商。
宝宝上火了便秘，需要多给宝宝喝水的哦！美赞臣蓝臻奶粉口感比较清淡，奶香也比较醇厚，不像其他人的奶粉那样甜腻感，适合宝宝肠道吸收，宝宝不便秘上火。而且特别添加了乳铁蛋白成分，让宝宝少生病，身体更健康。
益生菌每天补充。泻药可以适当应用。美赞臣荷兰铂金版易消化好吸收，可以帮助改善肠道环境。奶粉荷兰进口，配方中添加提高抵抗力关键营养。 呵护宝宝的健康。我选这个是因为周围很多宝妈吃美赞臣的，所以应该不错。
如果是刚刚断奶的话，把辅食里面添加些配方奶比较好，我家宝宝刚开始不吃辅食，给里面添加美赞臣荷兰铂金版奶粉，宝宝就爱上它了，吃了不上火不便秘，宝宝更聪明。
宝宝便秘一般就是吃的奶粉吸收不好，你换一个好吸收的奶粉给宝宝就可以了。 我家的宝宝吃的合生元奶粉很好，里面有sn-2 亲和结构脂，是亲和宝宝肠胃的， 喝了便便不会干硬，再有你平时给宝宝吃点蔬菜粥什么的，也能够缓解便秘的。
可以多给宝宝吃点通便的水果哟，比如香蕉，柚子，橙子，梨子，火龙果，香蕉之类的；平时要注意多给宝宝喝水，多吃点蔬菜，不要吃的太油腻，饮食均衡一点，宝宝便秘应该会慢慢改善。
我推荐你喝荷兰美素佳儿妈妈奶粉，奶源来自美素佳儿荷兰自家牧场，牛奶中的乳蛋白含量很高。它的双重关爱配方，不仅富含叶酸等必须的营养，还含有膳食纤维和双歧杆菌，能够维持肠道环境，帮助缓解便秘。而且不添加蔗糖，更低热量，低GI，帮助管理孕期血糖指数，管控孕期身材。可以说喝美素佳儿妈妈奶粉让我很省心了
宝宝年龄小，肠道发育不成熟，容易出现便秘、腹泻这样的问题，建议平时多给宝宝吃一些易消化、粗纤维的食物，多给孩子喝水，在水里加一些合生元益生菌帮着孩子调理肠道，平时多加注意，便秘问题会慢慢缓解的。如果是喝配方奶粉的宝宝，一定要注意选择一款能促进宝宝吸收的配方奶，像合生元家的贝塔星奶粉就很推荐，是合生元金装的升级版，有sn-2 plus配方能促进营养吸收，里面的益生元成分可以促进肠道中有益菌的生长，帮助肠道蠕动。