根据《中国居民膳食指南(2016)》建议,给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物,如婴儿米粉、红肉泥,包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富,但蛋黄中的铁属于非血红素铁,吸收效果较差,远远比不过肉类中所含有的血红素铁,同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性,蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
你好,冬天一般是不适合给宝宝断奶的。一般给宝宝断奶的话,放在春秋天比较适合。建议如果母乳充足可以喂到1岁半。另外,宝宝开始喝配方奶粉的话,要注意多给宝宝喝水,才避免容易上火。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
缺碘宝宝如果是喂母乳的话,可能母亲要进食多点含碘丰富的食物。大点的孩子可以在奶粉或辅食中适当加入海产品,将紫菜、海带、海鱼等打成糊状加入辅食中。
郝虎 副主任医师 儿科 中山大学附属第六医院
给孩子正确的营养物质,也能消除孩子缺碘的情况。建议在烹调时用碘盐,每周至少吃两次海水鱼要适时补碘,多吃些海藻食品。 意见建议:海藻类食物包括:发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。
郝虎 副主任医师 儿科 中山大学附属第六医院
手足口病的患儿在口腔黏膜,如嘴唇、舌下甚至牙龈上都可能有分散的水疱,较为疼痛,影响进食和胃口。在饮食方面可以吃一些流质的饮食,像米汤,粥之类的,如果是喂食牛奶的话,喝完后记得要用水清洁口腔,以免食物残留在溃疡面上影响病情的恢复。还可以喝一些清热的汤,或者金银花水之类的,可以擦身也可以口服。
郝虎 副主任医师 儿科 中山大学附属第六医院
小孩现在患病胃口也不好,你可以让他含较多维生素的食物,如:新鲜的水果和绿色蔬菜,必要时可以给予牛奶、果汁等流汁饮食,或者粥类、烂面条等半流汁饮食,不能因孩子口腔溃疡而禁食。
郝虎 副主任医师 儿科 中山大学附属第六医院
男人肾虚是可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等的.男人补肾最好就建议你食疗啦,不能急的,补肾要慢慢来的。
动物的肾脏也不赖,,也是可以补肾的呢
坚持煅炼身体,放松心情。可以吃些海参,虾,何首乌,发生,羊肉,狗肉,猪肉,也要合理的搭配一些补肾的蔬菜:如韭菜,豇豆,海带,这些都是可以快速补肾的。
吃些肉类的,如羊肉,牛肉,狗肉,又或者韭菜,山药,枸杞,海鲜,海带,甲鱼。这些都是可以达到补肾的效果。
可以的,肉苁蓉可以补肾阳,益精血,润肠通便。主治肾阳虚引起的精血不足,腰膝酸软,筋骨无力,腰痛脚弱,耳鸣目花。
银耳,木耳补肾不错
药补不如食补,建议吃一吃.的康kang爸..爸,还有良好的生活习惯也很重要,有空多锻炼锻炼身体,也有助于精子生成发育。
可以吃康爸爸,这是专门为怀孕做准备的产品,男人孕前3个月吃,对提高精子质量和活力有很大帮助。
康爸爸是我在各大备孕论坛上经常看到的,好多人都在推荐它。想必是因为它的效果好、成分安全。
补精、补肾当然看康爸爸。众多孕妈的推荐,不要担心,这是一款专为男性打造的补精营养品。
男人补肾固精食物有胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.建议口服六味地黄丸和金锁固精丸进行调理比较好.