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燕子19751130 2016-03-11 14:00:02

产后身子一直很虚,不知道是怎么回事?能吃什么调理啊?

混身还发冷,谁知道是怎么回事呀。

被采纳回答
仇仇1984

仇仇1984 2016-03-11 15:16:23 向我提问

产后体虚,以气血亏虚为主,同时可能伴有血瘀,由于气血亏虚,很容易受到外来风寒的影响,出现感冒,头痛等不适。可以用中药来调补的,在补益气血的基础上祛风散寒,建议在当地找中医看看,根据舌苔和脉象用中药调理,平时注意防寒保暖。 产后体虚,以气血亏虚为主,同时可能伴有血瘀,由于气血亏虚,很容易受到外来风寒的影响,出现感冒,头痛等不适。 可以用中药来调补的,在补益气血的基础上祛风散寒,建议在当地找中医看看,根据舌苔和脉象用中药调理,平时注意防寒保暖。

回答(2条)

韦伊璠 2016-03-11 14:46:33 向我提问

你好,产后补充营养饮食宜荤素结合,以荤为主,以增加营养。平时应多吃猪肉,牛奶,猪肝,鸡肉,鸭肉,蛋类,鱼虾,大豆,大枣,桂圆肉及绿叶蔬菜等营养丰富、含维生素和铁质较多的食物。同时还需要注意多休息,避免做粗活,孩子也别经常抱。

花生米妹妹 2016-03-11 14:09:20 向我提问

一般来说,产后只要合理饮食,不会发胖的,饮食清淡,产后体虚不宜一下补充过多营养的。

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