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雯豪 2016-04-25 11:00:04

怀孕期间糖尿病可以吃荞麦面的吗?

被采纳回答
自得欣然

自得欣然 2016-04-25 12:06:21 向我提问

你好。检查妊娠糖尿病的孕妇,在孕期是可以吃荞麦面的。荞麦对糖尿病并发高脂血症等很有益处,但是其主要成分是淀粉,在体内经分解后会成为葡萄糖等被吸收,所以建议适当食用荞麦面,不要进食过量。

回答(1条)

虫虫你好 2016-04-25 11:08:24 向我提问

由于这个碳水化合物:①仍以五谷、根茎及豆类为主要来源,尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包更佳。②水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高,应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高不宜多吃。③绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维,既能调剂孕妇的口味,适应孕妇的饮食习惯,又因含糖量低,故可不限量进食。④食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应尽量避免。

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