孕妇的最佳睡姿是什么样的？我晚上都睡不好_快问

球球-520 2016-05-06 23:00:14

孕妇的最佳睡姿是什么样的？我晚上都睡不好

: 龙凤国 2016-05-06 23:51:56 向我提问

你好，其实80%的孕妇都睡不好，女性一旦怀孕，或许是因为孕妈咪都有“孕妇应该吃好、睡饱，胎儿才会健康长大”的束缚，所以只要夜里没睡好，就会担心胎儿长不好，压力紧跟著来，这样恶性循环下，睡眠问题往往变得更加严重。不妨轻松看待“睡不好”，放松心情最好。

羊水破了是什么样的产检都检查什么孕妇晚上睡觉出汗
: 叮咚的姥姥 2016-05-06 23:10:05 向我提问

孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。左侧卧位可以减轻子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎儿的营养补给和血液流通。