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徐萌萌C 2016-05-22 09:00:02

30周检查贫血，哪些食物适合孕期补血呢？

?医生建议吃红枣，花生，怎么做吃起来比较补血，还有其他什么补血的东西吗？

回答（2条）

sandy0822 2016-05-22 09:26:36 向我提问

你好，怀孕初期检查出贫血你可以适量的吃一些红枣等补血的食物，但是不要过多，一般都是建议通过食补来进行的。动物肝脏、鸡汤等都是不错的选择，鸽子汤也可以，只要多注意营养就行了。贫血多数都是因为血糖低或者营养不足所引起。
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you你我不累 2016-05-22 09:08:45 向我提问

你好！孕期贫血一般是由于缺铁造成的，这种贫血对于孕妇和胎儿都有影响，容易造成早产以及生孩子是乏力等情况，因此要予以重视。可以选择在饮食方面调理，多吃动物内脏，炒菜用铁锅来炒，以及多补充铁元素。

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