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五色彩虹 2016-06-01 16:00:15

产后恢复哪家好？月子里怎么能瘦身呢？

被采纳回答
煊煊1230

煊煊1230 2016-06-01 17:19:57 向我提问

产后想瘦身的妈妈们，多喝温开水也是可以达到减肥效果的，因为喝温开水提升身体的基础代谢率、消耗脂肪、改善体质和皮肤、提高免疫力等效果。产后饮食要清淡，少盐，不要吃太油腻的东西，餐前吃绿色产品来分解脂肪。这样搭配瘦身效果最好，每天不吃宵夜，不熬夜，饮食中均衡补充维生素、蛋白质等，少补充脂肪和热量。
产后如何瘦身 产后子宫恢复 产后恢复瑜伽

回答（2条）

之含妈 2016-06-01 16:46:12 向我提问

不是不可信，要看是哪一方面的减肥方式。其中产后节食方法和产后紧腹是不可取的，很多产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡，于是常常用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的，其实腹带打得太紧，会使盆腔血液运行不畅，容易引发痔疮和便秘等。

中秋团圆 2016-06-01 16:09:59 向我提问

产后瘦身一直是困扰妈妈们的烦心事，不管选择什么方式瘦身，都要坚持住

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