为了培养宝宝良好的吃饭习惯，首先大人要学会放手，当孩子到了能自己吃饭的时间，就应该放手让孩子自己来做，不要担心宝宝吃饭太慢和弄得太脏。其次，吃饭时间，让宝宝和家人一起用餐，大人教宝宝吃饭的过程要耐心、坚持，给孩子多一些鼓励。面对让宝宝独自吃饭的问题，国内和国外的家长做法是不一样的。欧美国家的家长采用放手让孩子自己吃饭；在国内，有的家长认为孩子吃饭太慢，或者看到孩子自己吃饭的时候弄得到处很脏，这时候家长就会选择自己给孩子喂饭，一是为了能让宝宝吃饭更快，二是这样吃饭会干净一些。其实，这是我们大人剥夺了孩子自己吃饭的过程。