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耗子公 2018-02-01 08:51:00

秋冬进补吃什么东西比较好呢？特别是产妇哦！

闺蜜生完孩子了，在坐月子，我想给她买点吃的，不知道什么可以进补呢？特别是现在冬天哦。

被采纳回答
周志杰

周志杰 副主任医师 深圳和美妇儿医院 2018-02-01 16:11:00 向我提问

我们常说“秋冬进补”，产妇在冬天坐月子时，主要以温补为主，如鸡、海参、羊肉、牛肉、板栗、花生、黄豆等性质偏温的高蛋白食物。但要注意做法要以清炖、焖、水煮；不能煎炸，以免上火。
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