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宝贝旺旺 2013-04-17 17:20:54

哺乳期吃莴笋可以让奶水变多吗？

我比较爱吃莴笋，最近在哺乳期，不知道莴笋有没有催奶的功效？

被采纳回答
by我自己

by我自己 2013-04-22 22:50:59 向我提问

莴笋的营养价值的确很高，叶子和它的茎都能使用，而且叶子比茎的营养更加丰富，所以吃的时候不要把叶子弃而不用，莴笋有通乳的功效，所以哺乳期的产妇可以多多吃点莴笋，可以和猪蹄一起使用，这种方法可以减少猪蹄的油腻感而且催乳的效果比单独吃猪蹄更好。
哺乳期能染发吗 哺乳期感冒能喂奶吗 哺乳期饮食注意事项

回答（4条）

家有金宝贝 2013-04-17 19:07:54 向我提问

莴笋可以炒，可以炖，可以凉拌，和肉类一起搭配最好。

ffythry 2013-04-17 18:02:54 向我提问

嗯，把莴笋和比较油腻的猪蹄一起食用，很不错。

超人小博士 2013-04-17 17:31:54 向我提问

嗯，可以的，莴笋吃起来很爽口，也好做

500万岁 2013-04-17 17:25:28 向我提问

当然可以的，莴笋的催乳效果还是不错的

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