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mb47050379 2020-02-20 08:41:42

孕期有些缺钙的现象，想问问大家怀孕缺钙吃什么好？有没有好的推荐？

被采纳回答
mb47050439

mb47050439 2020-02-20 13:29:57 向我提问

孕期食谱可以有针对性的调整一下。可以增加海参，木耳，乳酪这些帮助补钙，每天摄入一定量的乳制品也很有帮助。选择一款口味清淡的妈妈奶粉是不错的选择。像我就会早晚各喝一杯佳贝艾特妈妈羊奶粉。不仅方便而且营养很全面的。钙铁锌维生素都有的，就连叶酸都有~所以我健康宝宝营养也跟得上，一举两得呢~现在8个月了，体重也没有增加很多~
dha有没有副作用 减肥有什么好方法 怀孕症状有哪些

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