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h154028 2020-06-16 18:06:42

补钙过量有什么害处？

被采纳回答
minruyong

minruyong 2020-06-16 18:19:21 向我提问

摄入过多的钙，可能会干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。钙过多造成的危害也不能忽视，补钙过量可能增加肺、脑、肾、心血管、眼周围组织发生钙沉积，产生肾结石的潜在危险，会引起便秘、食欲不良、高钙尿症等不良反应，限制大脑发育，骨骺提前愈合、影响生长发育等，所以补钙也不能过量。所以在日常中正常补钙即可，建议尝试吃下汤臣倍健牛乳钙软糖，平时当做零食吃就好，补钙的同时也可以解馋。
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