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mb50632680 2021-02-25 11:00:09

维生素c片什么时候吃最好?

回答(1条)

mb50632695 2021-02-25 17:18:23 向我提问

维生素C的服用在1天的任何时间中都可以,没有固定要求,只要坚持每天服用,固定的时间就可以。我吃汤臣倍健维生素C片一天服用一次就可以,一次吃一片就好,选择在晚上睡觉前服用。维生素C是促进新陈代谢的一个重要物质,可以预防牙龈出血,缺铁性贫血,骨质疏松,同时晚上补充维生素后不接触太阳光,美白效果更加好。

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