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mb51010306 2021-10-08 22:27:41
怎么补精，我吃什么备孕好呢？
被采纳回答
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mb51010229 2021-10-11 10:31:42 向我提问
吃一些食物可以起到补精养肾的作用，比较常见的食物包括：韭菜，枸杞，花椒，山药，蜂蜜以及鹌鹑等等，配合吃益生谷的康爸爸补充锌硒元素，能提高精子质量和生成。
回答（1条）
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mb51010229 2021-10-11 10:30:47 向我提问
吃一些食物可以起到补精养肾的作用，比较常见的食物包括：韭菜，枸杞，花椒，山药，蜂蜜以及鹌鹑等等，配合吃益生谷的康爸爸补充锌硒元素，能提高精子质量和生成。