维生素需求量很小，但在人体几乎以不同方式影响一切组织细胞的生理活动，其中就有不少能够维生素能够帮助皮肤变得更“好”！补充维生素C能促进人体对铁的吸收；叶酸能与维生素B12共同促进红血球的生成，预防贫血的发生；维生素B12它能够“补气血”，促进红细胞的生长发育，维持心血管功能的正常。与此同时，女性还应该多补铁，铁是血红蛋白的重要部分，参与氧的运输和储存，也非常重要。气血好了，皮肤看起来也容易显得白里透红。不过考虑到每个人的饮食习惯不同，身体对营养的吸收率也不一样，为了更高效的补充，推荐各位女性试试汤臣倍健出品的女士多种维生素片，，成分中除了维生素外，还额外添加了矿物质，总计16种女性容易出现摄入不足的微量五种，让女性越吃越美丽！